こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 今日はおすすめ尻トレヒップスラストをもっと詳しくご紹介します！ ☆お尻を上げたい　☆お尻の …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 今日は先日アップした筋トレがあんまり見た事ないって声が多かったので、ご紹介させていただこう …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 定例外の緊急ミーティングを開催しました。 そこで感じた事・・・ なにかを決めるときって時間 …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 情報収集と勉強のために東京に行ってきました！ 変化の激しいこの業界の現状を把握すること、そ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 Ｂ３整体ダイエットトレーナー全員集合でミーティングを兼ねて新年会を開催しました(^O^) …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 今年の冬も寒いですね！ こんなに雪が降る年は数年ぶりなのではないでしょうか？？ 子どものと …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 このたび記念すべき第１回目のB3整体ダイエットトレーナーのお尻選手権(*´◒`*)✨ が開 …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 【残り２名の募集です】 この度、かねてより親交のあったタイ古式・ヒーリングスパ沙羅のオーナ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 B3ダイエットの進化のための新たな試み。 去年、ベストボディの選手の食事管理をしていく中で …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 毎月開催されているB3ダイエットトレーニング研究会 代表の徳山先生に肩の筋肉（ローテータカ …