こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 このたび記念すべき第１回目のB3整体ダイエットトレーナーのお尻選手権(*´◒`*)✨ が開 …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 【残り２名の募集です】 この度、かねてより親交のあったタイ古式・ヒーリングスパ沙羅のオーナ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 B3ダイエットの進化のための新たな試み。 去年、ベストボディの選手の食事管理をしていく中で …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 毎月開催されているB3ダイエットトレーニング研究会 代表の徳山先生に肩の筋肉（ローテータカ …

こんにちは🐾 女性パーソナルトレーナーの マンツーマン指導⁡ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。   先日コストコで買ってきた 『テ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 早速ですが、食料調達に常滑コストコにいってきました〜！！ コストコにはダイエットに嬉しい食 …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 新年初トレは１月３日に大好きなブヒＴシャツでスタート～(*´◒`*) ブヒっていうのはフレ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 新年の初行事はわんこのベッドを買うことと、友達がやってる趣味の畑で収穫祭(*´◒`*) 6 …