体が変わって心が変わった方を たくさん見てきました。   それもちょっぴりじゃなく、 もう別人じゃん＾＾ って思えるほどの変化をされた方もいます。   なんでかなって考えたとき、 自分のダイエット成功 …

お店の飲み水まるっとぜんぶ、 水素水に変えちゃいました！   カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） パーソナルトレーナー・安江歩です。   お …

正面切って挑んでも、勝ち目ない   カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） パーソナルトレーナー・安江歩です。     勝ち目ないから …

カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） 安江歩です。   運動するなら 理想はどっちも…といいたいところ でも、 どちらかを選ぶなら毎日15分がおすすめで …

こんばんは＾＾ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） 安江歩です。   2月に入って、 体づくりしよ〜！と 動き出した方が多くなってきましたね！ &nb …

こんばんは＾＾   カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） 安江歩です。     お久しぶりに メルマガをお届けいたします。 （生きて …

今の体型カバーって優秀すぎない？   カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。       ネット通販を見て …

こんばんは＾＾ ⁡ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。   犬はベッドで丸くなる、の図です。 赤ちゃんみたいって思うのは 親バカだか …

  こんばんは＾＾ ⁡ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。     今日ご紹介させていただくKさんに カウンセリ …

こんばんは＾＾ ⁡ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。   お気に入りのブラックフレンチ   先日シェフに 「爪に巨峰ぶど …