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運動するなら “週1回2時間、毎日15分” どっちがおすすめ?

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

運動するなら

理想はどっちも…といいたいところ

でも、

どちらかを選ぶなら毎日15分がおすすめです。

 

でも

その15分が効果のある方法でなければ

理想の体に近づく道のりは遠くなってしまうかもしれません。

 

理想の体に近づくコツは、

本当に自分あったやり方を知ることです。

 

自分に合ったやり方は、

理想の体への道のりを

グッと縮めてくれますよ^^

 

 

〜安江歩ってどんな人?〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを!
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安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで

衝撃のビフォーアフター!

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい!

「自分を諦めたくない!綺麗になって人生を楽しみたい!」
そんな方へ渾身のエールを!
▼(エールが欲しい方は画像をクリック)

Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから卒業!
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市桜町3-16(JR刈谷駅徒歩5分)

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