ダイエット中のご褒美を選ぶ３つのポイント

こんばんは＾＾

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

⁡

安江歩です。

綺麗に痩せるダイエット中は

食事のコントロールも大切ですよね。

だけど

ときには

心の栄養補給（ご褒美）も

超！大切だって思っています。

今日は

綺麗に痩せたい女性

ダイエット中のご褒美を選ぶポイントを

ご紹介させていただきます！

（健康的な体をずっと維持したい女性にも知っておいて欲しいことです）

ご褒美選びのポイントは

【ダイエットの邪魔をしない】

のに

【ちゃんと美味しいもの】

を選んで食べるということです。

具体的な３つのポイントは

① 頑張りがリセットされないものを

② 罪悪感なく食べて

③ 心もお腹も満たされること

わたしが自分のお店にパン工房を作って

シェフに低糖質パンを

作ってもらっている理由の１つには

綺麗に痩せるダイエットを

頑張るクライアントさんに

「これいいよー！」

って胸を張って手渡せるおやつが

あったらいいなと思ったから＾＾

ちなみに

低糖質パン以外にも

【ダイエットの邪魔をしない】のに

【ちゃんと美味しいもの】

はいっぱいあるのでご安心を♫

好みは人それぞれだから

もっといろいろ知りたいなって思ったら、

ダイエットをサポートしてくれている

トレーナーさんに

おすすめを教えてもらってくださいね。

意外と知らない人が多いのですが

食べててもいいものを

たくさん知っているだけでも

我慢してる気持ちって減るんです＾＾

（不思議ですよね〜）

我慢が減れば、

ダイエット成功への道のりも

健康な体を維持することも

もっと簡単になります。

“体によくって美味しいもの”を

選んで食べる女性が

もっと増えたら嬉しいな〜。

・

・

・

パーソナルトレーニングって

【筋トレ】だけじゃない ♪

カラダの軸を整える【ピラティス】

筋肉のバランスを整える【骨盤矯正】

毎日相談できる【食事コントロール】

女性らしく

引き締まった体を手に入れよう♫

マンツーマンで結果を引き寄せる

リボディダイエットプログラム

無料カウンセリングは

こちらから

超！低糖質パン
Riving Bread（リビングブレッド）
▼

https://rebodyfoodlab.com/

最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

 

安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！

「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）

▼最新情報はメルマガ・SNSが最速です
（アイコンをタップしてぜひチェックしてみてね）