刈谷・安城 女性トレーナーによる完全個室パーソナルトレーニングダイエット
マンツーマン・プライベート空間・健康的にキレイに痩せるダイエット
▲Re:BodyDIETプログラムの詳細はこちらからどうぞ
（ご予約は受付開始からの先着順とさせていただきますのでご了承ください）
▲オンラインダイエットレッスンの詳細はこちらからどうぞ
5月受付あと３→１名様です
▲オンラインレッスンは回数券のご用意もございます。
どれが自分にあってるのか分からない・・・そんなときはお気軽にご相談ください。
こんにちは、3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ安江歩です。
あなたは上に書いたような悩みをお持ちですか?
実はわたし自身も昔同じような悩みを持っていました。
今だからこそ言えますが、当時は知識もなくただ闇雲に
「これはいい!」という方法を試しては失敗するということを繰り返していました。
ですが長年の研究の末・・・
次の４つにフォーカスすることが最も効果的にダイエットできるということに気づきました。
女性の体型を変えるには、この４つを同時にやりつづけることが大切です。魔法はありません。
この４つは文字にするとシンプルですが実際にやるのはなかなか大変なことです。
でも正しい方法でトライすれば、カラダは変化というかたちでこたえてくれます！
そこで私自身の体で試行錯誤し、この４つを安全で効率よくできる方法を「Re:Bodダイエットコース」としてまとめました。
まずは私やモニターさんの結果をご覧ください。
Re:Bodyダイエットコースってどんなサービスなの？
筋トレ・整体と食事の管理をマンツーマンで行う健康的に痩せて引き締めるプログラムです。
始めに書いた
「体づくりに必要な４つのポイント」
を全て抑えたプログラムになります。
だから
自信があります。
Re:Bodyダイエットコースでカラダが変わる”
4つの理由
筋肉を鍛えることで体を引き締め、痩せた後のカラダのラインを整えます。
マンツーマンで指導する ので運動が苦手でも安心です。
筋肉のバランスを整え、美しい姿勢や痛みのないカラダへ導きます。ゆっくりリラックスしてください。
運動後の整体は至福の時間です。
脂肪が燃える食事法をあなたの食生活をからアレンジ＆レクチャーします。
疑問や不安はいつでも何度でもLINEで相談OKなので困りません！
トレーナーが厳選したサプリメントと、一生変わらないDNA診断であなたの体質を知り、
ダイエットを加速させます。
トレーニングなんてしたことがないから不安だわ。頑張ってるのを見られるのも恥ずかしいし･･･
トレーニング初心者、人目が気になる方でも大丈夫。
Re:Bodyダイエットコースが選ばれる
4つの安心
女性同士気兼ねなく悩みや不安を打ち明けられ、安心して通っていいただけます。
完全予約制&プライベート空間なので他人に目を気にすることなくトレ ーニングに集中できます。
あなたの悩みや体型に合わせておひとりおひとりに合わせてオーダーメイド でメニューや食事プランをお作りします。
コース終了後も卒業生としてアフターパーソナルトレーニングに通っていただくことができます。
具体的にはどんなことをするの？
Re:Bodyダイエットグコースの内容や流れをご紹介
まずはあなたの悩みをじっくり聞かせていただきます。そして何に悩んでいるのか、どうなりたいのかを一緒に考えてかたちにしていきます。
現在の体重や姿勢、脂肪の付き具合などを確認して どういう方針でダイエットを進めていくか詳しいことを説明します。
筋トレを中心としたトレーニングを行います。マンツーマンで指導するので運動が苦手だったり未 経験の方でも大丈夫。正しいフォームを身につけてもらいます。
整体・骨盤矯正を行うことで筋肉のバランスを整えます。美しい姿勢や痛みの出にくいカラダを目指しましょう。
※コースによりケアの内容は異なります。
最初に食事法をレクチャーするので、それに従って食事を選んで食べてください。やっていくなかで出てくる疑問や不安は、LINEでいつでもご相談ください。
もっと他の人のビフォアーアフターを見てみ たいわ。
キレイに引き締まったお客様のビフォアーアフターはこちらです。
▼まだまだあります！お客様の喜びの声は画像をクリック！
▼まだまだあります！お客様の喜びの声は画像をクリック！
▼まだまだあります！お客様の喜びの声は画像をクリック！
▼まだまだあります！お客様の喜びの声は画像をクリック！
効果があってよさそうだけどコース料金はい くらぐらいするのかしら?
あなたの”なりたい”に合ったプランを選べます。
パーソナルトレーニング
トレーニング後の骨格調整・整体
食べて痩せる食事指導
| コース | 女性トレーナーによる完全プライベート空間でのマンツーマン指導なので安心して受けられます。
健康的に引き締まったカラダを目指し、リバウンドの不安から解放されたい女性にオススメのコースです。 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング 約45分 整体 約30分 |
| 料金 | 無料カウンセリングにてお伝えさせていただいております |
| 期間 | ３ヶ月間／全20回／1セッション約75分 |
| コース | 女性トレーナーによる完全プライベート空間でのマンツーマン指導なので安心して受けられます。
通常3ヶ月のコースですが・・・ |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング 約45分 整体 約30分 |
| 料金 | 無料カウンセリングにてお伝えさせていただいております。 |
| 期間 | 2ヶ月間／全16回／1セッション約75分 |
| コース | コロナ太りの「やばい！」を今すぐ撃退セヨ！ 女性トレーナーによるマンツーマン指導 元の体重に戻るだけじゃない！ 前よりもキレイな私になる！
★ネット環境、スマホがあれば大丈夫 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング約60分 セルフストレッチやセルフマッサージなどもレッスン内でご紹介 |
| 料金 |
無料カウンセリングにてお伝えさせていただいております。 |
| 期間 |
2ヶ月間／全8回／1セッション約60分 |
※どんなコースが合っているのか、ダイエットコーチと相談しながら決められます！まずはお気軽に無料カウンセリングへ☆
ムキムキにならないかとか色々気になる点が あるわ。
よくある質問
女性はホルモンの関係でそう簡単にムキムキになれません。また、正しいフォーム・目的に応じた回数でトレーニングすることで筋力バランスを整え、歪みを改善し下半身を引き締めることができます。
食事は制限というよりも栄養をコントロールするというイメージです。あなたのなりたい体型にあった食事量、積極的に摂る栄養とダイエット中は控える栄養を指導していきます。外食もお店を選べばできますので、楽しい女子会や飲み会にも参加できますよ。順をおって自分をコントロールできるように練習していきましょう。
お一人お一人の目的や体力に合わせてメニューを組みますので、心配ありません。その日の体調によってもトレーニングやボディケアの内容を変えることもできますので、女性同士ですので遠慮なく申し出てください。
10代から60代までの女性がトレーニングコースに挑戦しています。体の状態や目的、体力に合わせてメニューを組みますので大丈夫ですよ。
お仕事や家庭環境などお忙しくお時間を作るのが難しい場合もありますよね。しかしあえて厳しいことを言わせていただくと、『時間は作るもの』です。あなたの人生にとって本当に重要だと思うものに大切な時間を使ってください。
コース期間中に自分の体型をコントロールする食事法・自宅でできるトレーニングを身に付ける事が出来ますので、リバウンドしないだけでなく、卒業時には自分のスタイルを自由自在にコントロールしていくことも可能です。
プライベート空間でやるっていうけど、どんな場所なの かしら？
Re:BodyLabをご紹介します。
Re:BodyLabは刈谷にある一戸建て整体院の中にあります。最寄り駅はJR逢妻駅で刈谷だけでなく安城市や豊田市、岡崎市、知立市、碧南市、高浜市のクライアントさんも多数いらっしゃいます。
刈谷市宝町4-2-25
営業時間:10:00〜20:00
土・日・祝日も営業しております。
トレーナーをご紹介します
名前：安江歩（やすえあゆみ）
出身：安城市
生年月日：昭和60年10月2日生まれ
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
BFR（加圧血流制限）トレーナー
整体師
リンパセラピスト
日本パーソナルトレーナーアカデミー名古屋支部マスタートレーナー
実は・・・
生まれた時から太っていて、
ダイエット前は身長152㎝
体重58㌔ 体脂肪32％ でした。
（上）生まれた時4200ｇ！ （下）小学生でこの貫禄
▲基本こんな感じでダイエットとリバウンドを繰り返していましたが・・・
・
・
3ヶ月で、、、
体重-10㌔、体脂肪-12％に成功！
▲ダイエット終了時よりカラダは引き締まりました！
衝撃のビフォーアフターはこちらから！
この経験を生かして痩せるだけじゃなく健康的で美しい体のラインに導くトレーニングを研究。
女性がより輝く人生を送るための健康・美容面からのトータルサポートしています。
最後に
わたしがパーソナルトレーナーを続けている理由は、
本気で変わりたい女性をサポートしたい。
コンプレックスに悩む女性に力になりたい。
毎日笑顔で過ごして欲しいし、自信をもって自分のことをもっと好きになってもらいたい。
そのためにする努力は最大限効果があり、最短の道であるほうがいい。
でも状況的にできないことうやしょうがないことであっても、できる方法を一緒に探してなんとかしたい！
この思いがずっと強くココロあるからなんです。
そんな思いからこの【Re:Bodyダイエットコース】を行うことを決めました。
正直、最初は慣れないトレーニングや栄養コントロールは楽ではないと思います。 でも、
いまの自分に満足できていなくて、『変わりたい！』
と強く願う人は、わたしが全力でサポートさせていただきます。
Re:Bodyダイエットコースに興味があるかたは、無料カウンセリングへお気軽にお越しください
無料カウンセリングの内容に加えて
お申し込み方法
お電話でのお問合せは下記フリーダイヤルへ
メールでのお申し込みは下記フォームより
2営業日内に返信するようにしていますが、もし返信がない場合はこちらから送ったメールが届いていない場合があります。その際はお手数ですが電話でお問い合わせしてください。
※携帯電話のメールアドレスは届かない場合が多いので（特にau）、できるだけパソコンで使っているメールアドレスを使ってください。
