安城市で脚・お尻の体型の悩みの方に
パーソナルトレーニングで変わります！
こんにちは、あなたを健康的な美しさへ導くB3Style代表・安江歩です。
あなたは上に書いたような悩みをお持ちですか?
実はわたし自身も昔同じような悩みを持っていました。今だからこそ言えますが、当時は知識もなくただ闇雲に「これはいい!」という方法を試し ては失敗するということを繰り返していました。
ですが次の3つにフォーカスすることに気づいたことが転機となりました。
下半身の体型を変えるには、この3つを同時にやる必要があります。魔法はありません。
この3つは文字にするとシンプルですが実際にやるのはなかなか大変なことです。
でも正しい方法でトライすれば、カラダは変化というかたちでこたえてくれます！
そこで私自身の体で試行錯誤し、この3つを安全で効率よくできる方法を「美脚・ 美尻トレーニングコース」としてまとめました。
まずは私やモニターさんの結果をご覧ください。
美脚・美尻トレーニングコースってどんなサービスなの？
筋トレ・整体と食事の管理をマンツーマンで行う下半身引き締めプログラムです。
始めに書いた
「体づくりに必要な3つのポイント」
を全て抑えたプログラムになります。
だから
自信があります。
美脚・美尻コースが”効く”
4つの理由
筋肉を鍛えることで体のラインを整えます。
マンツーマンで指導する ので運動が苦手でもOK
リンパドレナージュでむ くみや血流を改善し下半 身の脂肪を落としやすく します。
脂肪が燃える食事法を実 践してもらいます。マン ツーマン指導なので頑張 れます。
整体・骨盤矯正で体のゆ がみを整えキレイな姿勢 をつくれるようにしてい きます。
トレーニングなんてしたことがないから不安だわ。頑張ってるのを見られるのも恥ずかしいし･･･
トレーニング初心者、人目が気になる方でも大丈夫。
美脚・美尻コースが選ばれる
4つの安心
同性どうしなので体の悩みを安心して話すことができます。
予約制&個室なので他人に目を気にすることなくトレ ーニングに集中できます。
あなたの悩みや体型に合わせてオーダーメイド でメニューや食事を考えます。
整体院に通うように見えるので誰にも知られずにこっそり取り組めます。
具体的にはどんなことをするの？
美脚・美尻トレーニングコースの内容や流れをご紹介
まずはあなたの悩みをじっくり聞かせていただきます。そして何に悩んでいるのか、どうなりたいのかを明確にしていきます。
現在の体重や姿勢、脂肪の付き具合などを検査して どういう方針でトレーニングを進めていくか説明し ます。納得していただけたらトレーニング開始とな ります。
筋トレを中心としたトレーニングを行います。マンツーマンで指導するので運動が苦手だったり未 経験の方でも大丈夫。正しいフォームを身につけて もらいます。
リンパの流れを改善し浮腫や疲れがとれやすくしたり、整体・骨盤矯正を行うことで姿勢を変えていきます。※毎回トレーニング後にどちらか一方を行います。
最初に食事法をレクチャーするので、それに従ってしっかり実践してください。やっていくなかで出てくる疑問点には、LINEにていつでも質問OKです。
もっと他の人のビフォアーアフターを見てみ たいわ。
モニターの方のビフォアーアフターはこちらです。
効果があってよさそうだけどコース料金はい くらぐらいするのかしら?
あなたの”なりたい”に合ったプランを選べます。
マンツーマントレーニング
トレーニング後の整体・リンパケア
栄養コントロール指導
| コース内容 | 2ヶ月間集中して行う美脚美尻トレーニングコース。 毎回のセッション後に【骨盤矯正】【リンパドレナージュ】を組み合わせた極上コース。 女性トレーナーのパーソナルトレーニングに加え、一人一人に合わせた続けられる食事を指導します。
という方へオススメのコースです。 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング約45分 骨盤矯正orリンパドレナージュ約30分 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 219,000円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月間／全16回／1セッション約75分 |
| コース内容 | 2ヶ月間集中して行う美脚美尻トレーニングコース。 トレーニング・食事指導・整体すべてが1名担当制で安心です！ 女性トレーナーのパーソナルトレーニングに加え、一人一人に合わせた続けられる食事を指導します。
という方へオススメのコースです。 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング約45分 骨盤矯正orリンパドレナージュ約15分 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 184,000円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月間／全16回／1セッション約60分 |
| コース内容 | 1ヶ月間集中して行う美脚美尻トレーニングコース。 トレーニング・食事指導・整体すべてが1名担当制で安心です！ 女性トレーナーのパーソナルトレーニングに加え、一人一人に合わせた続けられる食事を指導します。
という方へオススメのコースです。 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング約45分 骨盤矯正orリンパドレナージュ約15分 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 104,800円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月間／全16回／1セッション約60分 |
| コース内容 | 2ヶ月間集中して行う全身ダイエット・パーソナルトレーニングコース。 背中も二の腕も下半身も気になる！という方に向けた特別コースです。
※３ヶ月コースもございます。 |
|---|---|
| 時間 | パーソナルトレーニング約45分 整体約10分 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 175,824円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月間／全16回／1セッション約60分 |
※どんなコースが合っているのか、骨格体型を見た上でトレーナーと相談しながら決められます！まずはお気軽に無料カウンセリングへ☆
ムキムキにならないかとか色々気になる点が あるわ。
よくある質問
女性はホルモンの関係でそう簡単にムキムキになれません。また、正しいフォーム・目的に応じた回数でトレーニングすることで筋力バランスを整え、歪みを改善し下半身を引き締めることができます。
食事は制限というよりも栄養をコントロールするというイメージです。あなたのなりたい体型にあった食事量、積極的に摂る栄養とダイエット中は控える栄養を指導していきます。外食もお店を選べばできますので、楽しい女子会や飲み会にも参加できますよ。
お一人お一人の目的や体力に合わせてメニューを組みますので、心配ありません。その日の体調によってもトレーニングやボディケアの内容を変えることもできますので、女性同士ですので遠慮なく申し出てください。
10代から60代までの女性がトレーニングコースに挑戦しています。体の状態や目的、体力に合わせてメニューを組みますので大丈夫ですよ。
お仕事や家庭環境などお忙しくお時間を作るのが難しい場合もありますよね。しかしあえて厳しいことを言わせていただくと、『時間は作るもの』です。あなたの人生にとって本当に重要だと思うものに大切な時間を使ってください。
コース期間中に自分の体型をコントロールする食事法・自宅でできるトレーニングを身に付ける事が出来ますので、リバウンドしないだけでなく、卒業時には自分のスタイルを自由自在にコントロールしていくことも可能です。
整体院でやるっていうけど、どんな場所なの かしら？
整体院Body Restをご紹介します。
B3Style安城スタジオは安城市にある整体院Body Restの中にあります。最寄り駅はJR東刈谷駅で安城だけでなく刈谷市や豊田市、岡崎市、知立市、碧南市、高浜市のクライアントさんも多数いらっしゃいます。
安城市美園町2-7-5
絆の家８号室
営業時間:9:00〜22:00
土・日・祝日も営業しております。
トレーニングルーム
施術室
施術室内のインテリア
トレーナー紹介
名前：安江歩（やすえあゆみ）
出身：安城市
生年月日：昭和60年10月2日生まれ
B3美脚美尻代表トレーナー
B3整体ダイエットトレーナー
BFRトレーナー・整体師
リンパセラピスト・DNA遺伝子スポーツディレクター
日本パーソナルトレーナーアカデミー名古屋支部マスタートレーナー
実はダイエット前は身長152㎝ 体重58㌔ 体脂肪32％ でした。
B3ダイエットで体重-13㌔、体脂肪-15％に成功！
この経験を生かして痩せるだけじゃなく健康的で美しい体のラインに導くトレーニングを研究。
女性がより輝く人生を送るための健康・美容面からのトータルサポートしています。
また、美脚・美尻に特化したセミナー・体験会なども開催しています。
最後に
わたしがこのコースを始めようかと思ったきっかけは、わたし自身のコンプレックスにあります。
トレーニングを始める前、お尻の形と太ももの太さにとてもコンプレックスに感じていました。お尻が平べったくて、太ももがとても張っていて太い・・・なんともメイハリがなくて、 ファッションでもパンツを履くときはお尻の隠れる丈のトップスを選んでいました。
はじめはただただ痩せたいという思いで始めたトレーニングが、今ではもっと理想のスタイルに近づきたいという思いに変わってきました。
そして、整体の施術をさせていただく中で患者さんのお話を聞いていると
『太ももに合わせるとサイズの合うパンツがない』
『出産後にお尻のサイズが大きくなって戻らない』
『以前と比べて脚の形が悪くなった気がする』
など下半身についてお悩みを抱えている女性がとても多いことに気づきました。
そんな方に『正しいことをしたら体はかわる』ということを知ってもらい、 もっと輝く日常を送っていただけたら…
そんな思いからこの【美脚美尻トレーニングコース】を行うことを決めました。
正直、最初は慣れないトレーニングや栄養コントロールは楽ではないと思います。 でも、
いまの自分に満足できていなくて、『変わりたい！』
と強く願う人は、わたしが全力でサポートさせていただきます。
美脚・美尻トレーニングコースに興味があるかたは、無料カウンセリングへお気軽にお越しください
無料カウンセリングの内容に加えて
お申し込み方法
お電話でのお問合せは下記フリーダイヤルへ
メールでのお申し込みは下記フォームより
2営業日内に返信するようにしていますが、もし返信がない場合はこちらから送ったメールが届いていない場合があります。その際はお手数ですが電話でお問い合わせしてください。
※携帯電話のメールアドレスは届かない場合が多いので（特にau）、できるだけパソコンで使っているメールアドレスを使ってください。
