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【たった6回のパーソナルトレーニングで叶えた】3ヶ月でドレスが似合うバックスタイル

こんばんは^^

 

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

 

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

 

安江歩です。

 

今回は

今までの常識を覆すやり方で

ウェディングのための

ボディメイクを成功させた

クライアントさんを

ご紹介させていただきます。

 

鎖骨くっきり!-2.png

 

こちらのクライアントさんは

なんとパーソナルトレーニング6回

こんなに綺麗なボディライン

を作り上げたって信じられますか?

 

初めてお会いしたのは3年前

ダイエットプログラムで

劇的変身を遂げた後、

IMG_3607.jpg

(▲最初のダイエット結果)

 

ずっと月1回のペースで

パーソナルトレーニングに通っていただき

体型キープをお手伝い

させていただいていました。

 

そして

「彼氏ができたよ!」から

「わたし結婚します!!」という

最高のご報告をいただき

二人で大喜びしたのを

今でもよく覚えています。

 

いざ結婚式が決まった

というタイミングで

もっと綺麗にドレスを着たい

という想いから

更なるボディメイクを

応援させていただけることになりました。

 

 

「どんなやり方で叶えましょうか?」

と相談した結果、

 

今回は、

3ヶ月間

①月2回・計6回のパーソナルトレーニング

②食事プログラムの作成

③パーソナルトレーニングの整体

④ダイエットバーストサプリメント

という新しい形での挑戦

することになりました。

 

体を変えるトレーニングは

週2回をおすすめしていますので、

3ヶ月だと計24回は欲しいところ

 

あれ?6回じゃ足りない・・・

 

じゃあどうしたかというと

パーソナルトレーニングがない時は

 

”おうちトレーニング”をして

こんなに体を変えることができたのです!

 

6回のパーソナルトレーニングでは

おうちトレーニングのレクチャーと

復習動画を持ち帰っていただき

コツコツ地道に頑張った結果

まるで

毎週2回

パーソナルトレーニングを

受けたような

素晴らしい結果

を見せてくださいました。

 

 

こちらのクライアントさんが

こんなにも頑張り、

結果を出せたのは

3つの理由があります。

 

☑️ ウェディングという

確固たる目標があったから

 

☑️ 運動と食事で

体が変わる自信を持っていたから

 

☑️ 前回の集中ダイエットで

運動と食事のコツ

すでに身につけていたから

 

ボディメイクの過程を一緒に歩み、

3ヶ月の結果を見たときに

わたしは改めてこう感じました。

 

「運動と食事の一生モノの知識があれば

ずっと自分で体をコントロールできる」

 

 

身につけること

 

自信を持つこと

 

自分を諦めないこと

 

わたしがダイエットを

プログラムでお届けしたい理由は

 

こんな嬉しいものたちを

本当に自分のものにして欲しいから。

 

IMG_3322.JPG

 

それでもやっぱり年月を重ねれば

 

迷ったり悩んだり困ったりすることは

出てきます。

 

わたし自身も

毎月、毎年、試行錯誤

していますからね。

 

 

そんなときに

 

頼れる・相談できる・解決できる

パーソナルトレーナーとして

関わってくださる方を

サポートし続けたいと想います。

 

 

自分の体をコントロールするのは

あくまで自分自身です。

 

 

でも、

 

いつも

全力で頑張り続けなくても大丈夫。

 

自分のペースで

なりたい自分に向かって行けたら

 

自信も

素敵なスタイルも

ずっと維持ができますし

 

もっと進化する

ことだってできるんです。

 

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体と心と食事を整え

一生リバウンドしない

体と自信を手に入れる方法

これからも伝えていきます。

 

 

最後に、

 

こちらのクライアントさんは

結婚式まであと1ヶ月半あります。

 

その期間は美しさに磨きをかける

調整期間として

 

当日をベストコンディションで

迎えられるように

 

引き続きサポートさせていただきます。

 

 

3ヶ月本当に頑張りました!

 

結婚式での

自信と幸せに満ちた写真を

楽しみにお待ちしています!

 

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Re:Bodyダイエット

 

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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