【たった６回のパーソナルトレーニングで叶えた】３ヶ月でドレスが似合うバックスタイル

こんばんは＾＾

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

安江歩です。

今回は

今までの常識を覆すやり方で

ウェディングのための

ボディメイクを成功させた

クライアントさんを

ご紹介させていただきます。

こちらのクライアントさんは

なんとパーソナルトレーニング６回で

こんなに綺麗なボディライン

を作り上げたって信じられますか？

初めてお会いしたのは３年前

ダイエットプログラムで

劇的変身を遂げた後、

（▲最初のダイエット結果）

ずっと月１回のペースで

パーソナルトレーニングに通っていただき

体型キープをお手伝い

させていただいていました。

そして

「彼氏ができたよ！」から

「わたし結婚します！！」という

最高のご報告をいただき

二人で大喜びしたのを

今でもよく覚えています。

いざ結婚式が決まった

というタイミングで

もっと綺麗にドレスを着たい

という想いから

更なるボディメイクを

応援させていただけることになりました。

「どんなやり方で叶えましょうか？」

と相談した結果、

今回は、

３ヶ月間

①月２回・計６回のパーソナルトレーニング

②食事プログラムの作成

③パーソナルトレーニングの整体

④ダイエットバーストサプリメント

という新しい形での挑戦を

することになりました。

体を変えるトレーニングは

週２回をおすすめしていますので、

３ヶ月だと計２４回は欲しいところ

あれ？６回じゃ足りない・・・

じゃあどうしたかというと

パーソナルトレーニングがない時は

”おうちトレーニング”をして

こんなに体を変えることができたのです！

６回のパーソナルトレーニングでは

おうちトレーニングのレクチャーと

復習動画を持ち帰っていただき

コツコツ地道に頑張った結果

まるで

毎週２回

パーソナルトレーニングを

受けたような

素晴らしい結果

を見せてくださいました。

こちらのクライアントさんが

こんなにも頑張り、

結果を出せたのは

３つの理由があります。

☑️ ウェディングという

確固たる目標があったから

☑️ 運動と食事で

体が変わる自信を持っていたから

☑️ 前回の集中ダイエットで

運動と食事のコツを

すでに身につけていたから

ボディメイクの過程を一緒に歩み、

３ヶ月の結果を見たときに

わたしは改めてこう感じました。

「運動と食事の一生モノの知識があれば

ずっと自分で体をコントロールできる」

身につけること

自信を持つこと

自分を諦めないこと

わたしがダイエットを

プログラムでお届けしたい理由は

こんな嬉しいものたちを

本当に自分のものにして欲しいから。

それでもやっぱり年月を重ねれば

迷ったり悩んだり困ったりすることは

出てきます。

わたし自身も

毎月、毎年、試行錯誤

していますからね。

そんなときに

頼れる・相談できる・解決できる

パーソナルトレーナーとして

関わってくださる方を

サポートし続けたいと想います。

自分の体をコントロールするのは

あくまで自分自身です。

でも、

いつも

全力で頑張り続けなくても大丈夫。

自分のペースで

なりたい自分に向かって行けたら

自信も

素敵なスタイルも

ずっと維持ができますし

もっと進化する

ことだってできるんです。

体と心と食事を整え

一生リバウンドしない

体と自信を手に入れる方法を

これからも伝えていきます。

最後に、

こちらのクライアントさんは

結婚式まであと１ヶ月半あります。

その期間は美しさに磨きをかける

調整期間として

当日をベストコンディションで

迎えられるように

引き続きサポートさせていただきます。

３ヶ月本当に頑張りました！

結婚式での

自信と幸せに満ちた写真を

楽しみにお待ちしています！

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女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導で

健康的に綺麗に痩せる

Re:Bodyダイエット

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10日から受付開始です。

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

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安江歩が会社員から
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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