肌荒れSOS！マスク生活長期化による肌のトラブルにご注意くだされ

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

肌荒れSOS！マスク生活長期化による肌のトラブルにご注意くだされ

衝撃！肌が弱ってる！

普段めちゃくちゃ肌強めなんですけど

長時間マスクして喋ってること

あとは季節の変わり目の敏感な時期も相まって

洗顔した時にちょっと違和感が！！ほっぺの高い位置にピリッと感あり。

マスク生活始まって、お肌が荒れちゃったって人いませんか？？

マスクって保湿されて良さそうなのに肌荒れる？

マスクの中は確かに湿気ムンムシ
乾燥しないからいいって思いますよね。

でもその湿気ムンムシで柔らかくなった肌が
喋ったりすることでマスクでこすれるんです。

まさに今の状況は摩擦による刺激で肌が弱ってる状況。
これをほかっておくと乾燥が進みリカバリーが大変になってしまう！

マスクフリーにするわけにはいかないからどうしたらいいか！？

今の状況でやるならこれ！

①スキンケアでパック保湿追加

②人が近くにいないときはマスクをこまめに外す

③洗顔などで肌を擦らない

肌は排出器官です。

わたしが考える美肌になるために1番大切な要素は
『うまくターンオーバーができてること』
摩擦による乾燥や
栄養不足
血行不良
これらがターンオーバーを狂わせてしまう（遅くしてしまう）主な原因です。

どれだけいいスキンケアグッツをつかってもなかなか肌荒れが治らない
→洗いすぎや摩擦は大丈夫？

美肌サプリメント飲んでるのに肌ツヤ今ひとつ
→そもそもお肌になる材料（たんぱく質）足りてますか？

年中背中とか二の腕にニキビ？吹き出物？とにかく赤くブツブツしてて見せられない
→血行不良が原因かも！？

ダイエットレッスンしていて90%以上の方が肌が綺麗になったと実感されています。

理由はカンタン
たんぱく質をとって運動（血行促進）してるから。

今までこちらを意識されてなかった方ほどちゃんとやれば効果は実感しやすくなります！
マスクによるお顔の肌トラブルを防いでついでに体も綺麗になれる王道ですよ～☆

・
・