1. ホーム
  2. > タグ : お腹トレーニング

こんばんは! リボディダイエットコーチの 安江歩です(*´◒`*)   実は、 1月初めに参加していた 強化合宿期間の トレーニング不足 食生活の乱れ により・・・   お腹が若干ポニョ になってしま …

こんばんは 3ヶ月でダイエットから卒業! カラダ・ココロ・食事を整え 一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩です。   【腹筋ローラー】腕や肩痛くなって …