【お客様の喜びの声】ひとりだったら絶対ムリだっただろうなって本当に思います。

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

今日はパーソナルトレーニングで美ボディを手に入れた卒業生さんの喜びの声をご紹介いたします☆

接客業で不規則なシフトの中、時間を作ってしっかり通われ、目標を達成されました！

常連のお客様に【やせたね！】と言われたり、服のサイズがゆるくなったり・・・と、トレーニング中にも嬉しい感想もたくさん聞かせてくれました(^_^)

～抜粋～

毎日毎日しつこくLineしても必ず返信して下さり、ありがとうございます。

ダイエットをはじめたキッカケは、去年激太りしまして、ヤバイな～と思ったこと。

はじめてみると、プロテインやお水が無料だったり、うっかり靴を忘れた時もどうにかしてくださったり、余計な経費が全く掛からなくて助かりました！

毎回、整体もしてくださるのでほぼ筋肉痛なども無く、トレーニングもする度に身体が楽になってました！！

目標もなんとか達成できて、いつも歩さんが相談にのってくださっていたので、1人でがんばってる感は全然なくて、1人だったら絶対に無理だっただろうなと本当に思っています。

人生短くて、どうせならいつもキレイでいたいですし、もっと早く始めたらよかった！！！

女性はきれいになったと自分で感じるたびに輝きを増していきますね☆

彼女はこれからもプログラム中に身につけた食事と運動を継続して新たな目標に向かってもっときれいになっていきます。

カウンセリングでダイエットに挑戦しようと考えている方のお悩みの多くは【リバウンドしないかどうか】です。

実際、プログラムが終わった後に、開始前の太っていた頃の生活に一気に戻してしまえば、残念ながらリバウンドしてしまうと思います。

（体は生活習慣で変わっていくものだから）

でも、きれいになった自分をキープしたい！もっときれいになりたい！という気持ちがあれば、リバウンドを心配することはありません。

例え、旅行や長期連休で少し体重や体脂肪が増えてしまっても、また食事を【太らない食事】に戻せばきちんとリカバリーすることができるからです。

以前の太っていた自分に戻りたくない！きれいになった自分をキープしたい！と思えるところまで体を変えてしまえば、それは大きな抑止力になります。

短期間で体をしっかり引き締めて、健康的に美しくやせる事ができる・・

運動習慣・太らない食事・体のケア（整体）はもちろんとても大切ですが、一番大切なのは、マインド（気持ち）だと考え、わたしは日々クライアントさんに向き合っています。

（これは自分への戒めでもありますね）

そしてダイエットプログラムを、ライフスタイルに無理なく取り入れることで【苦痛なダイエットをし続ける】から【一生続けられるキレイを保つ自分だけのライフスタイルを身につける】ことを目指していきたいですね。

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最後に・・・

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

☆2020年３月14日GRAND OPEN ☆

愛知県刈谷市宝町4丁目2-25

JR逢妻駅徒歩８分・マンツーマン・プライベート空間・駐車場あり・完全予約制

＃パーソナルトレーニング　＃ダイエット　＃整体　#オンライン

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