【肩こり解放】女性トレーナーおすすめエクササイズ動画５選

こんばんは＾＾

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

安江歩です。

多くの女性が抱えるお悩み

それは…”肩こり”です。

トレーニングを始める前は、

肩こりなんて

あって当たり前。

マッサージは週１で通うし

常に肩を揉んでほしい〜って

気持ちになっていました。

でも、

トレーニングが習慣になったら

肩こりしたらすぐわかる

＝肩こりしてないのが当たり前

に変わりました。

実は…

肩こりの原因って

日常の中にいっぱい隠れていますが、

今日は

”背中からくる肩こり”から

解放されるためにやってほしい

“おすすめエクササイズ５選”

をご紹介しますね♫

①②③がストレッチ

④⑤がトレーニング

です。

https://youtu.be/QE5KV5SEO38

ーーーーーーーーーーーーーー

⁡

〜お知らせ〜

ただいま3月スタートの

ダイエットご新規さまを

１名募集しております！

女性トレーナーと一緒に

効果のあるトレーニングで

体を引き締め

綺麗に痩せたい方は

無料カウンセリングにて

お待ちしております♪

気になることはLINEでお気軽に
ご連絡ください▼

超！低糖質パン　Riving Bread
▼

https://rebodyfoodlab.com/

最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

 

安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！

「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR刈谷駅徒歩５分）

▼最新情報はメルマガ・SNSが最速です
（アイコンをタップしてぜひチェックしてみてね）