誕生日？どんとこい！年齢を重ねるのが楽しくなる秘訣
こんばんは＾＾
女性パーソナルトレーナーの
マンツーマン指導
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
20代後半は
年齢を重ねるのが
少し怖いな
って思っていました。
30代も後半に差し掛かると
体の変化をますます感じて
今までの方法が
通用しなくなった
と実感することも
しばしばあります。
だけど今は、
歳をとることはコワイ
というよりは
どうやったら
健康的でいい感じって
思える自分でいられるかな
って考えるようになりました。
年齢を重ねるのが楽しくなる秘訣は
今の自分を
どうやって
いい感じにしていく？
そこに１点集中すること！
もういい加減、
体質や性格や好みなんてものは
わかってきたので
それを活かして、
何をしたいらいいのかな？
って思ったら
歳は
取るものじゃなくて
重ねるもの
って考えに変わりました。
経験が増えて
できることも増えて
あれ？
今が一番最高なんじゃ…？
ってくらいに思っています
（前向き！）
見た目
中身
ライフスタイル
全部が自分にとっての
”いい感じ！”
を無くさないために
新しいアイテム
新しい技術
新しい環境
なんでも
試していきたいな。
そして
よかったものを
お客様や仲間達とシェア
できたら最高！
これからも誕生日は
「あーあ…年取った」
じゃなくて
お誕生日「ありがとう」
って迎えていきたい
そんなライフスタイルって
素敵じゃないですか？
今の自分を変えていこう！
変わりたい方は
コチラが入り口です▼
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）
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