有酸素マシンしか使ってなかったジムで、人目を気にせず筋トレできるようになった理由
こんばんは＾＾
女性パーソナルトレーナーの
マンツーマン指導
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Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
クライアントさんから
こんな嬉しいメッセージ
いただきました！
▼
▼
「トレーニング法が
自己流じゃないので、
人目気にせず集中できました！」
あ〜これ！
めっちゃわかります。。
見てないってわかっていても
どうしても気になっちゃう
ジム内での視線。
筋トレに集中したいのに
このトレーニングあってるかな？
マシンの使い方間違ってないかな？
なんか言われたらどうしよう？
なんて
迷いがあったら、
筋トレしたいけど、、、
とりあえず、、、
無難にランニングやバイク
を選んでしまうかも。
そんなの
全然気にしなくてもいいのにって
今なら思いますが、
トレーニング始めたての頃は
ジムに行くのもドキドキ
マシンに触るのもソワソワ
だったもんなぁ〜。
今だって
初めてのジムでは
どこに何があるか分からなくて
雰囲気に慣れるまでソワソワするのに
トレーニング始めたての方なら
ワクワクよりも
ドキドキソワソワのほうが
大きいと思います。
クライアントさんの体を
これからもっと変えてくれる場所
ジムに行くことなんて
全然ヘーキ！
になってもらえて嬉しいです！
パーソナルトレーナーと練習した
自分に合ったトレーニングだから
周りの目を気にせず
集中できますね！
ジムで
おうちで
パーソナルオンリーで
わたしのクライアントさんは
皆さん個性豊かに
自分のペースで
トレーニングを続けています。
そんなクライアントさんの
ライフスタイルの中に
トレーニングが
気持ちよく溶け込めるように
これからも応援させてくださいね♫
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リボディダイエット
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
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