「そんなことでいいんだ」知れば、今より綺麗になれる

こんばんは＾＾

⁡

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

⁡安江歩です。

⁡

食事に関する豆知識をお話ししたとき

「そんなことでいいんだ」

って言葉をよくいただきます。

⁡はい(*´◒`*)

そんなことでいいんですよ。

もともと持っているイメージが

やる前から心のハードル
をあげてしまってる

ことって…
実は、よくあります。

「難しそうだから
わたしにはムリかな」

「時間かかりそうだから
できるか心配だわ」

「食事の知識なんてないから
きっと大変だよね」

これってもしかしたら

＂先入観＂かもしれませんよ。

例えば、

“手間暇かけてダイエット食を作らないと
綺麗になれない”

って思ってませんか？

手間暇かけなくても

”素材を選べば”

綺麗になる食事は食べられます。

（クライアントさんにお伝えしていることです）

イメージの中では

難しいそうって思うことでも

専門家だからできる

”わかりやすく、

簡単できる方法”

に変えて伝えたら

・

・

「へー、そんなことでいいんだ！」

「はい＾＾
そんなことでいいんですよ！」

こんなやりとりに
なってしまうのです(*´◒`*)

食事もトレーニングも

なんでもそうですが

綺麗になるための方法は

たくさんあります。

難しいものも

簡単なものも

たくさんあります。

⁡

自分に合ってる！

って思えるやり方を

一緒に探していきましょう(*´◒`*)

⁡

他の誰でもない
あなたが変われる方法を
一緒につくり
二人三脚で

なりたい体へ導くリボディダイエット

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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