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「そんなことでいいんだ」知れば、今より綺麗になれる

こんばんは^^

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

⁡安江歩です。

 

beauty_1632354067042.jpg

食事に関する豆知識をお話ししたとき

 

「そんなことでいいんだ」

 

って言葉をよくいただきます。

 

⁡はい(*´◒`*)

そんなことでいいんですよ。

 

 

もともと持っているイメージが

やる前から心のハードル
をあげてしまってる

ことって…
実は、よくあります。

 

1.jpg

 

難しそうだから
わたしにはムリかな」

 

時間かかりそうだから
できるか心配だわ」

 

「食事の知識なんてないから
きっと大変だよね」

 

 

これってもしかしたら

"先入観"かもしれませんよ。

 

3.jpg

 

 

例えば、

“手間暇かけてダイエット食を作らないと
綺麗になれない”

って思ってませんか?

 

手間暇かけなくても

素材を選べば”

綺麗になる食事は食べられます。

(クライアントさんにお伝えしていることです)

 

 

イメージの中では

難しいそうって思うことでも

 

専門家だからできる

”わかりやすく、

簡単できる方法”

に変えて伝えたら

 

「へー、そんなことでいいんだ!」

 

「はい^^
そんなことでいいんですよ!」

 

こんなやりとりに
なってしまうのです(*´◒`*)

 

4.jpg

 

 

食事もトレーニングも

なんでもそうですが

綺麗になるための方法

たくさんあります。

 

難しいものも

簡単なものも

たくさんあります。

自分に合ってる!

って思えるやり方を

一緒に探していきましょう(*´◒`*)

 

 

他の誰でもない
あなたが変われる方法を
一緒につくり
二人三脚

なりたい体へ導くリボディダイエット

 

IMG_6314.jpeg

 

次回無料カウンセリング募集開始は

10月1日(金)を予定しています。

 

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