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1日に水をペットボトル1本分しか飲まない方へ。体調不調はもちろん痩せにくくなっちゃいますよ~

こんばんは^^

 

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

ーーーーーー

 

リボディダイエット無料カウンセリング

受付終了いたしました^^

ありがとうございます!

次回募集はメルマガにて

先行受付させていただきます!

 

IMG_3690.JPG

 

ーーーーーーー

 

ここから今日のテーマです▼

 

え?水あんまし飲まないけど、何か問題でも?

 

はい、大ありです!!

 

体調不良を起こしやすいのはもちろん

なんと・・・

痩せにくくなっちゃいますよ!

 

30.6.2021 11.14のイメージ.jpg

 

カラダを変える時も、

良い状態に保つ時にも、

とっても大切な水分

についてご紹介したいと思います。

 

この時期は、

・脱水症状を防ぐために水を飲みましょう

・熱中症対策に水は欠かせません

と言う話をよく耳にすると思います。

 

私自身も

お客様のカウンセリングをする中で、

水分をあまりとらない女性が

とても多い事を以前から感じていました。

 

✔ 1日にペットボトルのお水1本も飲まない

✔ 1日にどのくらいの水を飲んでいるのか分からない

✔ 水分が大切だってなんとなくわかってるけど

実際どう大切なのかよくわからない

 

こんなことに心当たりがある方は

ぜひご覧ください。

 

30.6.2021 11.15のイメージ (3).jpg

 

水分不足になると、こんなよくないことが起こります

 

脱水症状・熱中症を引き起こしやすい

 

②血液の濃度が濃くなって

疲労感や体調不良を起こしやすい

 

③代謝に必要な水分が足りなくて

痩せにくくなる

 

え!?

こんなによくないこと起こっちゃうの!?

 

はい・・・

深刻な問題ですよね。泣

 

もっと詳しく知りたい方へ

具体的な水分の目安や

おすすめの水分の取り方を

明日のメルマガでお届けします^^

 

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2021年中に

健康的に綺麗痩せて

女性らしい体を手に入れたい方へ

 

7月10日の募集で

2021年のリボディダイエット受付を

ストップさせていただく予定です。

 

今年ラストかもしれない

このチャンスをお見逃しなく

 

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Re:Bodyダイエット

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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