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【お腹痩せビフォーアフター】お腹きれいに痩せてみる?

女性トレーナーのマンツーマン指導

体重よりも見た目を変える

パーソナルトレーニングで

健康的に綺麗に痩せて

毎日を120%楽しくする✨

 

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ

安江歩です。

 

今日から

一足先にGWが終わり

通常の生活に戻られた方も

多いのではないでしょうか?

 

GWが明けたら

そろそろ生活を見直して

ダイエット始めようかなって

方もいらっしゃると思います。

 

そんなあなたに勇気の出る

ビフォーアフターをご紹介しますね!

 

お腹引き締めビフォーアフター編

 

まずはわたしの最初のダイエット

29歳の時です。

(懐かしーです!)

3ヶ月で体重−10キロ‼︎

体脂肪12%減に成功しました。

これがきっかけで

ダイエット指導専門の

パーソナルトレーナーへの道を

歩みはじめたんですよ〜‼︎

🔻

 

26歳会社員女性・2ヶ月の結果

お腹周りが一回り以上細く、引き締まりました!

27歳会社員女性・2ヶ月の結果

食べないダイエットをやめ、右の写真になった時の方がたくさん食べてます。
綺麗に痩せるのに”食べない”選択ってナイ。

 

27歳会社員女性・2ヶ月の結果

お子さんを二人出産して忙しい子育ての合間にトレーニングに通い
家族との食事を大切にしながら、ぺたんこお腹を手に入れました!

33歳会社員女性・2ヶ月の結果

外食も出張も多い中、食事を工夫してダイエットに大成功!
この時から2年経ち、結婚の決まって幸せの絶頂!
ただいまウェディングのためにさらに美しさに磨きをかけています。

 

28歳・ウエストサイズ10センチ以上ダウンの結果

不規則な勤務でもこんなに痩せられた!
「制服がゆるくなりすぎて困りました」といううれしい悲鳴。

 

32歳・お腹ってこんなにへこむんだっていう証明写真

まるで別人。。。
体重以上に変化したのは見た目を実現したポイントは姿勢の改善です。

 

34歳・うっすらと筋肉に筋が見える引き締まった体への変化

姿勢を正しい位置へ整え、苦手な体の使い方を克服!
重力に逆らわない立ち方と憧れの筋肉のある引き締まった体を手に入れました。

 

37歳女性の生まれ変わりボディ

特になんとかしたいお腹周りの厚みがなくなったのは圧巻ですね。
胴回りのサイズダウンには食事管理が必須です。

 

37歳女性・脂肪が落ちただけじゃなく美肌になって若返った

もたつきとサヨナラしたら実年齢よりも若く見えますね。
綺麗に痩せるってこういうことです。
卒業後もトレーニングを続けてずっと健康なヘルシーボディをキープしています。

 

33歳・夢に向かうためにまずは体の大改革!

パーソナルトレーナーになる夢を叶えるために
自分の体を変えた第一歩!
痩せたら終わりじゃないんです。
これからは筋肉をつけるシフトに変えて更なる進化を続けています。

 

いかがでしたか?

今回は、

お腹周りが特に変わったよって方を

ご紹介させていただきました^^

 

ご紹介させていただいた方に共通しているのは

パーソナルトレーニングで運動

食事指導を受けて食事の管理

整体を受けつつ、姿勢の改善

をやったこと。

 

そして多くの方に共通しているのが

ダイエットを卒業してから

なりたい自分(目標)が変わったことです。

 

人はずっと変わっていけます。

 

そして変わっていく中で

自分のルーティーンを見つけることで

もっともっとと自分を高めていけます。

 

だからこそ

苦しいだけ

我慢だけの

考えることをしない

ダイエットを選んでしまうのは

もったいない。

 

どうせなら

一生付き合う自分の体をコントロールする方法と

楽しみと美しさの折り合いをつけるマインドを

持ち帰って欲しいと思い

日々、ダイエット指導を行っています。

 

自分の体をコントロールする方法

やれることととやりたいことの折り合いをつけるマインド

 

両方を手に入れて

一生ダイエットに振り回されたくないなって思う方は

次回の無料カウンセリングでやり方を聞きに来てくださいね(*´◒`*)

 

次回無料カウンセリングは

5月9日(日)AM10時より

メルマガ先行で募集開始いたします。

★対面・オンラインで各1名募集予定★

 

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人?〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを!
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安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで

衝撃のビフォーアフター!

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
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「自分を諦めたくない!綺麗になって人生を楽しみたい!」
そんな方へ渾身のエールを!
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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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