下っ腹を激しく鍛えて引き締めるトレーニング動画【スペシャル】

こんばんワン🐾

ダイエット卒業生の方から

メルマガ見てますのメッセージをいただき

テンション上がった安江です。

見てますメッセージって嬉しいですね。

これからもたくさん

健康的に綺麗になる
正しいダイエット情報

をお届けしていきたいなって思えました。

メルマガの感想などいただけたら

ますますやる気出ますので

元気玉のような感想メッセージを

是非是非！くれくれモードでございます(*´◒`*)

本日お届けするのはこちらです！

下っ腹を激しく鍛えて引き締める
トレーニング動画【スペシャル】

全３回の腹筋動画シリーズは

今回がラストです＾＾

お気に入りは見つかりましたか？

今回の動画は

トレーニングに慣れている方でも

お腹に効く〜！を体感してもらえるような

バシッと効かせるフォームです！

普段なかなか意識ができない

腹筋を活性化させて、

シャツをインしても綺麗なお腹

をつくりましょう。

これまでにご紹介させていただいた

腹筋トレーニング動画は

☑️ 初級〜中級

☑️ 上級

☑️ スペシャル　←今日はこれ

の3本です！

ご自分の

体力やレベルにあった動画を選んで、

トライしてみてくださいね♪

https://youtu.be/sLJnU99VWbA

〜回数〜

スペシャル：

正しいフォームで限界まで×３セット

（１０回できたらブラボーですよ♫）

※詳しいやり方は動画でご紹介

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メルマガ読者様限定
トレーニング豆知識

◯◯ってお腹をぺたんこにするのに
絶対必要ってご存知ですか？

ぺたんこお腹に必要な◯◯とは？

をメルマガでお届けさせていただきますね！

お楽しみに♫

さぁ、

新年度が始まりました！

引き締まった体を目指して、

トレーニング頑張りましょ〜〜‼︎

ではまた明日(*´◒`*)

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

 

安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！

「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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