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【最高に幸せなクリスマス】こんな過ごし方で幸せ感じてます。

メリークリスマス~!

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ

安江歩です。

 

クリスマスですね!

今年はどんなクリスマスを過ごしていますか?

 

わたしは最高に幸せかもって思う

クリスマスプランで過ごせそうです。

 

▼安江の幸せ1日プラン▼

朝トレーニング

仕事の先生との個人ミーティング

好きなサラダ屋さんでランチ

お店で仕事

イヌの散歩

です!!

 

ふつう~笑

でもわたしこれが幸せ。

だって自分で決めたことをできる日って

本当に最高って思えるから。

 

今年の目標達成できましたか?

やり残してしまったことや

思い通りにならなかったことも

もしかしたらあるかも知れませんね。

 

でも、

どんなときでも

自分がヨカッタ!って思える行動が

出来ていたら大丈夫。

 

きっとそれ以上に

幸せって思えることはナイかも知れません。

 

ずっと続く毎日を

ヨカッタ!って思える日を

どれだけ増やしていけるか

これを追い求めていけば

毎日幸せです。

 

寝てても1日

頑張っても1日

サボっても1日

素敵な1日を1回でも多く

手に入れてくださいね。

 


 

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最後に・・・

 

Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

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