【最高に幸せなクリスマス】こんな過ごし方で幸せ感じてます。

メリークリスマス～！

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ

安江歩です。

クリスマスですね！

今年はどんなクリスマスを過ごしていますか？

わたしは最高に幸せかもって思う

クリスマスプランで過ごせそうです。

▼安江の幸せ1日プラン▼

朝トレーニング

仕事の先生との個人ミーティング

好きなサラダ屋さんでランチ

お店で仕事

イヌの散歩

です！！

ふつう～笑

でもわたしこれが幸せ。

だって自分で決めたことをできる日って

本当に最高って思えるから。

今年の目標達成できましたか？

やり残してしまったことや

思い通りにならなかったことも

もしかしたらあるかも知れませんね。

でも、

どんなときでも

自分がヨカッタ！って思える行動が

出来ていたら大丈夫。

きっとそれ以上に

幸せって思えることはナイかも知れません。

ずっと続く毎日を

ヨカッタ！って思える日を

どれだけ増やしていけるか

これを追い求めていけば

毎日幸せです。

寝てても１日

頑張っても１日

サボっても１日

素敵な１日を1回でも多く

手に入れてくださいね。

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最後に・・・

 

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！

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