【ダイエット食材仕入れ】コストコもいいけど業務スーパーも良きかな～
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カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ 安江歩です。
クライアントさんから
業務スーパーいいっすよ！って教えてもらって
さっそく荒らしに行って参りました。
ダイエット中に食べたいものがいっぱいあったし、
なにより安い！！
今回買ってきた物をご紹介させていただきますね～！！
コストレもいいけど、業務スーパーも良き狩り場！
▼ご紹介動画はコチラをクリック
賢く楽しいダイエットのために
なにが必要だと思いますか？
体を変えるために必要なのは
食事８割
運動２割
だと思っています。
体を変えるための大きなウエイトを占める
大切な食事（なにを食べるか）を
✔ ストレスなく
✔ 手間なく
✔ たのしく
するために
食材選びがとっても大切なんです。
だからこそ！
①選ぶべき食材を迷わないこと
②どこで食材を仕入れるかってこと
この２点をしっかり固めたいですね！
いつも迷っていたらそれだけで
ダイエットそのものに疲れてしまいます。
迷いなく、進むべき方向に進むための自分専用の道しるべがあれば
忙しくても
疲れていても
自分のペースで
ダイエットを続けることができますよ～。
道しるべがひとりで作れないかも･･･という方は
わたしがお手伝いさせていただきますね。
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（満員御礼になりました！ありがとうございます！）
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
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