【DNA遺伝子検査】知りたかったのは･･･美しさに欠かせない～○○の改善方法～
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Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ 安江歩です。
本日は
クライアントさん（50代女性）の
DNA遺伝子検査を受けた感想をご紹介させていただきます。
（ダイエットプログラム卒業後にスタイルキープのために週１回・パーソナルトレーニングに通ってくださっています）
このクライアントさんは
✔ 生活週間を少しずつでも良いものに変えていきたい
✔ トレーニングは続けたいけどひとりではなかなか続けられそうにない
✔ 目指すスタイルがあり、ゆっくりでも確実にカラダを変えていきたい！
こんな気持ちを持っている方です。
忙しいお仕事にも関わらず、
休みを利用してパーソナルトレーニングを受けてくださっています。
（もう１年経過しましたね～）
最初はトレーニングしてても背中の感覚がよくわからなくて、
トレーニングできるようになるかなって心配していました。
でも
回数を重ねる度に、できることがどんどん増えて
カラダの感覚も以前とは比べものにならないくらい改善してきました！
そして自分への刺激のためと
カラダを変えるための「生活習慣のための足がかり」にするために
今回、DNA遺伝子検査をお申込みいただきました。
DNA遺伝子検査を受けての感想
～抜粋～
わかりやすく、かみ砕いて説明していただけたので、
すぐに実行できる、やろう！！という気持ちを沸き立たせていただきました。
更年期を感じる人へもおすすめです。
一番知りたかったのは、【睡眠の質と肌・体型】の改善方法
お肌をつくる材料をしっかりとろうという意識と
お肌やカラダの睡眠中代謝を高め、ターンオーバーを順調に行うために欠かせない睡眠。
これからがイメージの中でつながると
どっちが大切？
から
どっちも大切！
というようにココロが納得するんですよね。
人は
納得したことはやりたくなる！
漠然とした「良さそう」という気持ちから
私には「これが必要」と思えたら、もう行動スタートできますね！
DNA遺伝子検査を受けていただき
睡眠や疲労の回復について深く考えるようなって
実際にアドバイスの内容を実践したら・・・
✔ 寝起きがよくなった
✔ 目覚ましが鳴る前に起きれるようになった
こんなお声も頂戴しています。
（わたしもこの効果をめちゃくちゃ感じております）
一般的にいいと言われていることでも
なかなか実行できないな～
そんなふうに感じてしまうことありませんか？
でも・・・
いざ、自分の体質として遺伝的にリスクを持っているから生活習慣を気を付けたほうがいいと【判定】がでたら？
やっぱりね～と思う反面、
納得したうえで
生活習慣を腰を据えて見直してみようかなというきっかけになります。
◎ ライフスタイルを見直して、日常生活をもっと自分に合ったものにしたい
◎ 遺伝的なリスクを知って、生活習慣を見直すきっかけにしたい
こんな方にはとってもおすすめです♪
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
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