【お客様の声】痩せている方がダイエット専門パーソナルトレーニングジムを選んだ理由

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

お客様からいただいた嬉しいお声をご紹介したいと思います。

今回お申し込みいただいた方は、

✔ 筋肉をつけて健康的な女性らしいカラダを目指したい

✔ 体力をつけて仕事をバリバリこなせるようになりたい

✔ 年齢にふさわしいヘルシーなカラダになりたい

こんなご要望をお持ちの方でした。

全く太っておらず、むしろとても痩せています。

とっても努力家で向上心も高くて素敵な女性。

でも、、、自己流の運動で逆に体重が落ちてしまうという悪循環に陥っていました。

｢ご指導よろしくお願いします！｣と言ってくださった理由を聞いてみました。

①女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けてきちんとカラダを変えたい。

女性トレーナーを希望する女性のクライアントさんはとても多いです。

理由は、

✔ 女性同士だから、女性特有の症状について遠慮無く相談できる

✔ 女性同士だから、話しやすい

（気にしない方も多いですが、男性に対してだと、ちょっと恥ずかしくて言うのためらっちゃうという方も多いですもんね）

②一番親身になってくれたことに感動したから

いろんなジムにカウンセリングに行かれて、

時間をかけてじっくり考えた末でのお申し込みでした。

だからこそ、

なおさらめちゃくちゃうれしいメッセージ。

（わたしが普段大切だと考えている部分をいいと感じていただけたのかな～）

③経験値の高さを感じたから

ありがとうございます。

これはただ純粋にスーパー嬉しいです。

（成長し続けるパーソナルトレーナーでいつづけたい！と改めて身が引き締まりました）

わたしがカウンセリングで大事にしていること

これからダイエットに挑戦しようと考えてる方が、

✔ どんなイメージや憧れや目標をもっているのか？

✔ 実現するために継続できる具体的な方法は？

✔ カラダが変わった後にどうやって維持していくか？

✔ カラダを変えてどうなりたいか？

そんなことをじっくりお聞きしています。

そして

わたしの想い、お手伝いさせてもらえることなどをお伝えします。

ダイエットプログラムが終わっても、ゴールはソコじゃない

だってダイエットをする目的って、カラダが変わってその後の人生をより楽しく豊かにするためだと思うから。

そんなこと言われても・・・

始める前は、プログラムが終わる頃（３ヶ月先くらい）までしかイメージできないかもしれません。

（カウンセリングの時にはホヘ？って顔をみなさんしてます笑。）

それでもいいんです！

プログラムを進めていくとイメージや気持ちってどんどん変わるから。

だってそうですよね。

どんどんカラダが変わっていくんだから。

そんな変わったカラダの実感や、継続できる自信や経験が気持ち（ココロ）をちょっとずつ変えていきます。

プログラムが終わって・・・

カラダが変わって・・・

その先もっと良くしていきたいって思ったらまたペース配分して新しい道へスタートすればいいし

維持していきたいって思ったら、スタイルキープの習慣に変えればいい

（どんな気持ちに変われるかを知れるのは、やった人だけの特権ですね）

でもダイエットをしていく中で、

・無茶な方法（食べないとか）や

・健康を害する方法（短期間で激やせとか）や

・精神的に続けられないような方法（努力と根性で我慢するとか）を選んでしまったら

終わったあと、どうなっちゃうと思いますか？

わたしが考える｢ダイエットを卒業する｣っていうのは、

｢ダイエットに振り回させることから卒業する｣ってことだと思っています。

だからこそ、、、

ひとつずつ、効果のあることを自分のペースで続けていったら・・・

ダイエットしてるぞーっていうよりは

前向きな努力を続けて、綺麗になりつづける新しい生活スタイルの始まりを感じられると思っています。

（わたしはずっとこれを続けているだけんですよ～）

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☆8/10受付の募集枠は満員御礼となりました。
（次回は9/10募集開始予定です）

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最後に・・・

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

☆2020年３月14日GRAND OPEN ☆

愛知県刈谷市宝町4丁目2-25

JR逢妻駅徒歩８分・マンツーマン・プライベート空間・駐車場あり・完全予約制

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