「特別なことはナニもしてないよ〜」っていう綺麗な人が、本当になにもしてないと思いますか？
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ 安江歩です。
綺麗なカラダを維持してる人は、裏では何してるの？
まわりに必ずひとりはいそうなこんな人。
✔︎ あんなにたくさん食べてるのに太らない
✔︎ どう考えても年齢よりも若く見える
✔︎ 同い年なのになんであんに綺麗なんだろ
こんなふうに感じる人、周りにいませんか？
・
綺麗の秘密を知りたくて
いつも何してるの？
どんなことに気を使ってるの？
と質問してみると、
「別に何もしてないよ〜」
なんてお返事よくありませんか？
・
ここで問題！
綺麗な人ってほんとに何もしてないと思いますか？
何も気を使わずにいつまでも若々しく太らない体を維持できる人っ
そんな珍しい存在がゴロゴロいると思えない。
絶対何かしてる！！
・
そうなんです。
そんな人はなにかしら気をつかって生活してると思います。
（その人が特別と思ってないかも知れませんが）
でも、、、
本当にきれいになる方法って実は誰にも教えたくないと思うのが人
わたしがそんな風に感じた面白い調査結果を1つご紹介します。
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・
女性が髪を切ろうかなって相談する時
女性に聞くと
「切りなよ〜！似合うと思う〜」ってめっちゃすすめられる！
でも男性に聞くと
「もったいなくない？髪長い方がかわいいよ」と言われる。
こんな経験ありませんか？
・
もちろん全員ではありませんが、
統計的に男性は女性の長い髪を好む傾向があります。
女性は本能的にそれを知っています。
なので、自分以外の女性が長い髪を短くす
これは意地悪とか悪いやつだからと言うわけじゃなくて、本能的にプログラムされてることなんじゃないかなって思います。
・
なぜならば
昔から多くの女性は、
子供を作るときにより良い遺伝子を持つ男性を吟味して、
その男性をゲットするために己を磨き、
家族になって子孫を後世に残すことが最重要課題でした。
（自分以外の女性がなるべく競争相手から脱落したほうがいいっ
これは同い年のライバル関係にある女性同士に限らず、
そう思うと好きとか嫌いとかという問題ではなくて、本能的に思って
（
・
・
何が言いたいかって言うと
女性は無意識の中ではみんなライバル。
どれだけ仲が良くてもやっぱり意識はしてしまう。
（
なので、
きれいになる方法を聞いても本当の答えが返ってくる確率っ
（仕事として提供する場合は、ちょっと違うと思います）
・
そして、
「なにもしてないよ〜」を真に受けて、
みんななにもしてないって言ってるから大丈夫なのかなって思って
・
・
今の自分に満足できてなくてきれいになりたいって思っているなら
他の人が何もしてないから大丈夫と安心するよりも今の自分に目を
・
「
そんな行動が取れるとかどうかが今後のあなたを変えるためのファ
だって、、
あなたの体を変えてあげれるのは他でもないあなたしかいな
あなたが頑張った結果は全てあなたに返ってくる。
・
カラダを変えるための行動って残念ながら誰かにやってもらう事はできません。
自分でやるしかないからこそ、
・
もしこっそりドキッとした方は
周りに流されずにできることから一つずつ取り組んでいきましょう。
・
現状維持であとから後悔するのも、
他の誰でもない【あなた】です。
・
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
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