激しく喝を入れて欲しい人限定！ ダイエットを決意するための武者震いするような「最高にシビれるエール」を！！
注意）自分を奮い立たせて気合いをいれたいという方だけご覧
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ 安江歩です。
これは普段、誰にも
あんまり言わないんですが、
いろんなところ（SNSとかネット）の
いろんな情報見てて感じた
ダイエットを始めたいのに
余計な心配しちゃって
なかなか踏み出せない方が
陥ってるかな？という
心の中に隠れた口には出しにくい言い訳を
言葉をあまり選ばずにぶった切りますね。
できれば痩せたいな
出来れば…というくらいの気持ちで痩せれたら、
たぶんだれも悩んでないですよね。
出来れば･･･でいいなら
痩せなくても大丈夫なのかな？
痩せることを諦められない人へ
痩せたいのか
痩せたくないのか
1度ハッキリ気持ちを整頓しましょう。
どっちになってもちゃんと気持ちを整頓できたら
✔ もう変にプレッシャー感じたり
✔ 人の意見でモヤモヤしなくて済みますよ
痩せたいと思うことは恥ずかしいことじゃない。
むしろ願いを叶えるために行動することはかっこいい！
SNSで見たダイエット法試してるのになんで痩せないの？
人と同じことしてるのに痩せない？
それは誰と比較してるのかな？
お友達？
SNSのダイエットアカ？
そもそも身長も仕事も体の状態も好みも違う人が同じやり方で同じ
自分には自分にしかできない
ダイエットのやり方があるはずなのに
そもそも比較の対象にしてはいけない人と比べて
「結果がでない」と
しょんぼりするのはナンセンス。
なんで痩せないかで迷子になっている人へ
自分を変えられる方法はぜったいある！
出会えてないだけ。
あなたのカラダを本当に変える「ダイエット法」を探して。
わからなければ試して検証するべし。
それでもわからなければ専門家に聞きに行くべし。
食べるの好きだから食事変えるのムリ
食べすぎたら太るということはご存知ですか？
食べるの減らす前に、中身を変えたりしましたか？
食べ方工夫したことありますか？
カラダは食べたものからできています。
今の体を作っているのは、
昨日までに食べてきたものですよ。
食べるものをめっちゃ減らさないとダイエットできないと思っている人へ
食べるものが目的とピタッと合うと
信じられないくらい体は変わる。
食べないという選択はカンタンだけど
結果と努力が結びつく、続けられる食事は一生もの。
筋トレしたらムキムキになっちゃうからトレーニングしたくない
目指すものが「引き締まったカラダじゃない」ならいいですが
引き締まったカラダをつくるためにトレーニングは必要です。
ムキムキにならないトレーニングをしようとは思いませんか？
エステにも美白，リフトアップ，
目的に合わせた色んなメニューがあるように
筋トレにも目的に合わせたメニューがあります。
どんな体になりたいかで
選ぶ筋トレ（メニューの種類）を変えればいいだけですよ。
さらにいうと
ムキムキになったことありますか？
「なりたくない」は「なってから言おうね」が座右の銘です。
引き締まったカラダになりたいけどムキムキになりたくない人へ
トレーニング＝ムキムキは女性には逆に難しい
目的に合ったトレーニングをすると
カラダは引き締まる
トレーニングは最高の美容法
自分でやってみます
自分でやって結果でましたか？
そのセリフいままでに何回言いましたか？
いろいろ試した結果を記録して何が悪かったか調べてますか？
その結果から次はどうしたらいいかの道すじたてて改善できてます
その方法はそもそも続けられるものですか？
自分でやってみて
ちゃんと続けられる人は、
もう痩せて始めているはず。
自分でやってみます！を何度も言っている人へ
謎な失敗を繰り返すより、
失敗するなら確実に成長の糧にしよう
糧になる失敗なら、それは失敗ではない。
自分でやってみてできないと感じたら
誰かに頼るのも悪くない。
・
・
悩みの奥に隠されている本当の気持ち。
自分では意外と気づいていないかも知れませんね。
多くの方が
悩んでいても答えは案外決まっていて
でもなんでそう思ったか？
が分からないからずっとモヤモヤしてしまう。
本当のなりたい自分となれる自分の折り合いをつけることができたら
もうダイエットや体型のコンプレックスとはおさらばできます。
ここまでご覧いただいた
自分をよくしたい！と願い、
自分を諦めていない人へ
諦めずに進み続ければ、
変われない人なんていないってマジで思ってます。
方法や結果は人それぞれ違うけど
他の誰でもない自分という存在に向き合って行動できたら
その瞬間から変化はもう始まっています。
▲わたしもこれだけ変われました！
さらに
どれだけやっても
もっとよくなりたい！と願ってしまうのは
人なら（特に女性）当然のこと。
その欲求に忠実に従っているのはほかならない私です。
そのために足をとめずにがんばりたいと思っています。
一緒に「自分変えていきたい！」と思う方のサポートをできるのが楽しみです。
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットは
明日の10:00から無料カウンセリング募集開始です。
（定員に達し次第受付終了させていただきますのでご了承くださいませ）
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
☆2020年３月14日GRAND OPEN ☆
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