【40代と50代】実録！ ダイエット前後でこんなに自分に対するイメージが上がるんだね。 クライアントさんのカラダとココロの変化

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

常々、カラダが変わるとココロが変わると

申し上げておりますが

一体どのくらい変わるか想像できないですよね？

なったことない人は当然かもしれません。

今日は

昨日に引き続き

ダイエット前後でこんなに変わった！

クライアントさんの心と体の変化を

喜びの声からピックアップしてご紹介したいと思います。

トレーニングが楽しいと思うなんて微塵にも思っていませんでした

40代女性・デスクワーク

【ビフォー】

運動が苦手で自分に筋力トレーニングができるのか、そしてつづけられるのか心配。

本当に見た目がサイズが変わるのか？

↓

【アフター】

マンツーマンで自分に合ったトレーニングをしてもらえたので

楽しくトレーニングすることができました。

トレーニングを始める前は、

トレーニングが楽しいと思うなんて微塵にも思っていませんでした笑

〜感想〜

トレーニングはもちろんきつい時もあったけど

励ましがあったことと理想のスタイルになるためと思って頑張ることができました。

これからも自分のペースでメリハリのあるボディに近づけるように

トレーニングを続けていきたいです。

つまづいたときはご相談させてくださいね。

本当に感謝しています。

努力は報われる！

40代女性・主婦

【ビフォー】

食べることが好きすぎて、

コントロールできる不安

期間内に結果が出るかどうかが心配。

↓

【アフター】

久しぶりに会う人にも痩せたよね！？と言われた！

むしろ会う人にほとんどに痩せた！といってもらえた！

〜感想〜

努力は報われる！

ダイエットのことを何も知らなかったわたしに丁寧に指導してくれました。

本当にありがとうございました。

ダイエットのハードルが下がった気がしました

40代女性・会社員

【ビフォー】

週2回のトレーニングで体が変わるってことはよっぽどきついのかな？

お酒やめないといけないのかな？

意思が弱いから続けられるのか心配

↓

【アフター】

体調に合わせてメニュー組んでもらえるし、

ノッてるときは厳しくしてもらえたりと

とにかく毎回トレーニングが楽しい！

効果がわかってさらに楽しくなってきた！

好きなお酒は飲めたし、

食材選んで普段より良い食事をしていた感じ。

先生に食事写真送るのも楽しみのひとつになってました。

〜感想〜

トレーニング開始直後に暴飲暴食したことを

報告したときに先生の反応が優しくて

ダイエットのハードルが下がった気がしました。

変わりたい！と思った自分をしっかりしえてくださって感謝ばかりです。

一人じゃ無理でした。

年齢にこだわらず、自分がやりたいこと・興味のあることに

どんどん挑戦してみようと思います。

かっこいい50代目指します。

クライアントさんと真摯に向き合う姿勢には本当に感動させていただきました

50代・管理職

【ビフォー】

それなりに変わればいいかなぁ

厳しすぎたりハイテンションでこられると通いたくなくなってしまいそう

↓

【アフター】

単なるダイエットではなく、いらない脂肪を脱いだら

キラキラした自分に会えました。

先生との時間はいつも心地よかったです。

〜感想〜

スタートしたときからクライアントさんと真摯に向き合う姿勢には

本当に感動させていただきました。

一人一人が「あ、そっかー」と思えるように深い知識と技術と経験を混ぜ合わせて、

その人に合った柔らかいシンプルな伝え方をすること、

でも芯はブレないそれは本当に難しいことです。

だからプロなんだと思います。

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わたしのタカラモノ（喜びの声）をご覧いただきアリガトウゴザイマス。

こんな声を頂戴するたび、いつも喜びの舞いを舞ってしまいます。笑

変われるか変われないかを左右するものは

才能とかじゃなくて

生まれ持った素質や体型でもなくて

意思の強さでもありません。

それは、、、

スタート地点に立って、一歩踏み出したからどうか

どんなふうに

どれくらい

変われるかは誰にもわからない

でも変わるために必要なのは、

最初の一歩で

これができたら大丈夫！

そして歩み続けたら

もしかたら、、、

ものすごいところまで辿り着けるかも

スタートして

進み続ければ

きっと今の自分では想像できない自分に出会えますよ。

だってわたしがそうだもん！！

カウンセリング受付開始まであと２日！

女性トレーナーのマンツーマンダイエットレッスンでダイエットから卒業！
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最後に・・・

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！

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