【新企画】今ならこうする！アップグレード動画
トレーニング前の準備運動
今、なにやってる？
こんばんは＾＾
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
↑うちのフレブル・もものすけです♩
何気なーく
2020年（2年前）につくった
エクササイズ動画を見ていたら、
懐かしさと共に
「今ならこうするなぁ〜！」
という気持ちになり
内容をアップグレード
したくなりました＾＾
突然ですが…
同じテーマを
今ならこうする！
アップグレード動画
はじめます！
2022年の安江がおすすめしたい
エクササイズ・トレーニング・ストレッチを
ぼちぼち動画でご紹介していきますね♩
おうちでできるものばかりですので
一緒に気持ちよく体を動かしましょう！
今日のテーマは、
【準備運動】です！
↑動画はここからご覧ください＾＾
ワン🐾 ポイントアドバイス
✔︎ 進むコツは上半身のツイストです！
肩甲骨を動かしながらツイストをすると
進めるし、ウエストもくびれるし
便通にも、骨盤底筋にも◎ですよ〜♩
・
・
わたしの発信の原動力は
皆様のお悩みを解決したい！
です。
解決したい体のお悩みがありましたら
こっそり教えてくださいね。
自由研究して
発表できるように頑張ります＾＾
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〜ただいまご提供中のメニュー〜
★ 骨格を整えながら体を引き締める
整体付きパーソナルトレーニング
★ 女性トレーナーのマンツーマン指導で
引き締まった体をつくる
パーソナルトレーニング
★ 骨盤を美しく整え
見た目の変化を感じる骨盤矯正
超！低糖質パン
Riving Bread（リビングブレッド）
▼
最後に・・・
〜安江歩ってどんな人？〜
2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）
安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！
ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！
「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）
（アイコンをタップしてぜひチェックしてみてね）
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