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【新企画】今ならこうする!アップグレード動画

トレーニング前の準備運動

今、なにやってる?

 

 

こんばんは^^

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

IMG_4274.jpg

↑うちのフレブル・もものすけです♩

 

 

何気なーく

2020年(2年前)につくった

エクササイズ動画を見ていたら、

 

懐かしさと共に

「今ならこうするなぁ〜!」

という気持ちになり

内容をアップグレード

したくなりました^^

 

突然ですが…

 

同じテーマを

今ならこうする!

アップグレード動画

 

はじめます!

 

2022年の安江がおすすめしたい

エクササイズ・トレーニング・ストレッチを

ぼちぼち動画でご紹介していきますね♩

 

おうちでできるものばかりですので

一緒に気持ちよく体を動かしましょう!

 

 

今日のテーマは、

【準備運動】です!

 

IMG_4255.PNG

https://youtu.be/cNjK6zmSst4

↑動画はここからご覧ください^^

 

ワン🐾 ポイントアドバイス

✔︎ 進むコツは上半身のツイストです!

肩甲骨を動かしながらツイストをすると

進めるし、ウエストもくびれるし

便通にも、骨盤底筋にも◎ですよ〜♩

 

わたしの発信の原動力は

皆様のお悩みを解決したい!

です。

 

 

解決したい体のお悩みがありましたら

こっそり教えてくださいね。

 

自由研究して

発表できるように頑張ります^^

 

ーーーーーーーーーーーー

 

〜ただいまご提供中のメニュー〜

 

★ 骨格を整えながら体を引き締める

整体付きパーソナルトレーニング

 

★ 女性トレーナーのマンツーマン指導で

引き締まった体をつくる

パーソナルトレーニング

 

★ 骨盤を美しく整え

見た目の変化を感じる骨盤矯正

 



〜パーソナルトレーナーになりたい!〜
アカデミーのご紹介

未経験からお願いされる
パーソナルトレーナーになるアカデミー

リボディアカデミー

 


 

超!低糖質パン
Riving Bread(リビングブレッド)

https://rebodyfoodlab.com/

 

パンのラインナップは
こちらからご覧いただけます

https://rivingbread.base.shop

 


 

最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人?〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを!
▼(エールが欲しい方は画像をクリック)

 

安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで

衝撃のビフォーアフター!

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい!

「自分を諦めたくない!綺麗になって人生を楽しみたい!」
そんな方へ渾身のエールを!
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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから卒業!
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市桜町3ー16(JR刈谷駅徒歩5分)

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