女性パーソナルトレーナーからのなりたい自分を叶えるため素質のお話 ②
こんばんは＾＾
女性パーソナルトレーナーの
マンツーマン指導
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
昨日からの続き、
今日は２番目”素質について”です。
ーーーここから復習ーーーー
なりたい体を実現するために
もっと言うとなりたいあなたになるための
めちゃくちゃ大切だと感じる4つの要素。
足りないものを知り
補うためのきっかけ
になれば嬉しいです。
なりたい体を実現する
4つの要素
①想い
②素質
③スキル
④環境
この4つの要素を
ぜんぶ合わせてなりたい体の実現
ができるって思っています。
自分に足りないコトを知って
ジレンマから解放されたい人
に続きを見て欲しい。
ーーーここから今日のテーマですーーーー
女性パーソナルトレーナーからのなりたい自分を叶えるため素質のお話 ②
②素質
骨格や体質
身長や肌の色
顔のつくりや声
などの生まれ持ったものです。
この素質から離れすぎた理想を追うと
道は険しく苦しいものになります。
素質は、
本質的なものだったら変えられない。
だけどそれも自分なんです。
②素質が足りないかも、という人へ
持って生まれた
あなたの個性を嘆くより、
生かして、愛して、
仲良くする方法探しましょ！
身長小さくても
生まれつき太っていても
太りやすい体質だったとしても
運動することは苦手で嫌いだとしても
想いとスキルと環境を整えれば
けっこういい感じに
仕上がりますよ！
なりたい体に向かう
『諦めないあなた』を
わたしは応援したい。
続きはまた明日(*´◒`*)
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