女性パーソナルトレーナーって普段どんな【ヒップアップトレーニング】しているの？

こんばんは！

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
安江歩です＾＾

Re:Bodyアカデミー門下生の真奈さんと
トレーニング練習という名の
ヒップアップトレーニングを
撮影してきました〜！

「女性パーソナルトレーナーって
　普段どんなトレーニングしているの？」

ちょっと気になった方は、
合同ヒップアップトレーニングの様子を
チラ見していってくださいね〜！

（動画のURLは最後にあります）

私の主宰するRe:Bodyアカデミーの
モットーは、

”自分が試してよかったものだけ”

お客様へ自信を持ってお渡ししよう！

です(^○^)

そんなモットーがあるからこそ、

わたし自身、

✔︎ 自分がやって効果を感じるか？

✔︎ このトレーニングをすることで
どんなメリットをお客様に手渡せるか？

なんてことを考えながら
日々トレーニングの研究をしています。

お客様と過ごす限られた大切な時間の中で

一つでも多くの
「イイモノ」を手渡したい

と思うから。

わたし手渡したいイイモノは、

お客様の体が変わる

刺激だったり

気づきだったり

昨日の自分を
１ミリでも超えるためのモノ。

だから、
自信を持って手渡せるものを

自分でトレーニングしたり
勉強することで

たくさん仕入れておきたいなって
思うんですよね＾＾

この日に研究したトレーニングは

ブルガリアンスクワット

ハックスクワット

です！

「もうやってるよ〜」って方も

「今からやるのかな」って方も

トレーニングの時の

ポイント解説や
新しいコツや
ちょっとテクニカルな負荷のかけ方

なんてものまで
どんどーーんレベルアップさせて
お渡ししていきますね！

どうぞお楽しみに♪

ブルガリアンスクワットはとても良い種目なのでこれからもスタメン残留決定です！
（お客様方、かんばりましょうねー！笑）

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