パーソナルトレーナーなのに”整体もやっているのは、結果を出すためだけじゃない。

こんばんワン🐾

Re:Bodyダイエットコーチの安江歩です。

皆さんは体のケアについて
どんな意識をしていますか？

わたしは

パーソナルトレーナーとして
トレーニングで
体を変える指導をしていますが、

同時に整体師としても
整体で体を整えることもしています。

パーソナルトレーナーなのに
整体もやる理由は、

お客様の体を”良い方向”へ
向かうお手伝いをしたいから。

そのための手段として

トレーニングと整体
どっちもあったらいいな

と考えています。

実は、昨日から２日連続で
「ハッ」とする体験をしました。

何かというと、

一つ目は
カウンセリングに来てくださった
お客様から

「整体があったからお話を聞きたかった」

という感想をいただいたこと。

二つ目は
クライアントさんが、

膝の調子が悪くなってしまって、
困っている

という連絡をもらったことです。

もしわたしが
パーソナルトレーニングしか
知らなかったら、

カウンセリングに来てくださった方に
会うことはなかっただろうし、

膝の調子が悪くなってしまったお客様に
「整体受けに来れますか？」
というご提案もできなかったと思います。

こんな時、

整体を習っておいて
本当によかった！

って思うんですよね。

パーソナルトレーニングからも

整体からも

わたしは
お客様の体のお悩みを
２つの方法を使って
解消するお手伝いができるかもしれない。

そうしたら
悩みの解決は
もっと早くなるかもしれない。

そんなことを思った時に
わたしは

「お客様の体をよくするために、
いろんな手があるっていいな。」

ということに気がつきました。

わたしの力では
解決できない問題もたくさんあるけど、

それでも、

できることを一つでも増やして、

わたしの大切なお客様のために

”何か一手”を

差し出せるようにしておきたい。

そしてその手は

どんどん増やして

もっと磨いていきたい。

そんなことを思わせてくれる体験でした。

さらに
女性の体はデリケートなものです。

気持ちは頑張りたいのに

体は無理かも〜って言っている

そんなことは、しょっちゅうあります。

そんな時わたしは自分に対して

「まぁ、しょうがないね！
　また明日！」

って言って
トレーニングをストレッチに切り変えたり、
仕事切り上げて早く帰ったりします。

今は、無理する時なのか、

明日のために、休む時なのかは

自分でしか決められないし、

自分の体を大切にできるのも自分だけ。

だから、

頑張りたいって思っているけど
できないことがあったとしても、

「自分ダメなやつ」

って思わなくて大丈夫なんです。

今がもし、
しんどくても、

そんなしんどい状況は
ずっと続かないから

毎日の終わりに
きちんと「。」をつけて
明日に向かっていきましょうね。

ではまた明日＾＾

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