【脚の可動域チェック】美脚トレーニングを効果的に効かせたいならこの動きをスムーズに！
2020.12.18.
トレーニング, 女性の身体コントロール
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こんばんは～！
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Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
安江歩です。
美脚トレーニング指導をしていると
脚だけなかなか痩せない人には
『ある共通点』
があることを発見しました
その共通点とは…？？
ズバリ『股関節が硬い』
特にお尻の動きをつくるひねりの動きが
苦手〜ってゆう人がとーっても多いんです。
あなたの股関節は
スイスイ思い通りに動きますか？？
美脚トレーニングで効果を発揮するためのには
重要ポイントを押さえておきましょう
✔︎ 弱点チェック
✔︎ 弱点克服レッスン
を動画の中でご紹介してます！
▼チェックとレッスンは画像をクリック▼
さらに・・・
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股関節スムーズレッスンの
マル秘テクをご紹介しちゃいますね～
おたのしみに♪
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
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