痩せる以外にナニか起きる!?ダイエットシンデレラストーリー
3ヶ月でダイエットから卒業!
カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩です。
ダイエットを卒業したら痩せる以外になにかあるの?
ダイエットって痩せるためにやるんじゃないの?
そう思われる方多いと思います。
じつは。。。
ダイエットって痩せるだけじゃないのです!
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結論からお伝えします!
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ダイエットって・・・
◎体型のコンプレックスから解放されて
◎気持ちが明るくなって
◎いろんなことに挑戦する勇気が湧いてきて
◎今まではできなかったことまでしたくなる
そんな、人生を豊かにするものだとわたしは思っています。
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そんなことをわたしに思わせてくれた
クライアントさんたちの
ダイエット卒業したらどうなった?
をご紹介させていただきます。
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①30代女性(クライアント歴2年)
ダイエットしたら、
彼氏ができて、
フルマラソンも完走できて、
さらには、憧れだった結婚も決まりました!
(彼氏さんができてから、
②50代女性(クライアント歴2.5年)
ダイエットしたら・・・
一皮向けて、見える世界が変わりました。
安定のお仕事で役職もある方でしたが、
さらにいい条件でのヘッドハンティングのお話が舞い込んできた!
さらに起業もしつつというスーパーキャリアウーマンへの道を爆走
(
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女性のシンデレラストーリーっていろんなパターンがありますね。
こんなふうにみていくと、ダイエットってほんとに人生を豊かにするきっかけになるだなって
痩せるだけじゃなくて
痩せた後の人生がもっと幸せと感じられるように。
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そのためには、
✔ 健康を害するような短期間で激痩せ方法とか
✔ 今後の健康美を邪魔してしまうような食べない方法とか
✔ 体を痛めてしまうような自分に合ってない運動とか
はあんまり選んで欲しくないなって思います。
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ダイエットに成功したあと、
どんな人生になるのかなー?
いまよりどのくらい楽しいかなー?
どんな人に会えるかなー?
って思ったら、いまからワクワクソワソワしちゃいますね!
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だからこそ・・・
すごく変わりたい!
今すぐ変わりたい!
楽に変わりたい!
って気持ちはめっちゃわかるけど
目先の方法に飛びつく前に一旦深呼吸してみてください。
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落ち着いて
ゆっくり考えて
きちんと納得して
じぶんで選んだ方法なら
どんな決断でもあとから後悔はないはずだから。
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あなたが健康的に変われる方法はあるはずです。
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☆8/10受付の募集枠は満員御礼となりました。
(次回は9/10募集開始予定です)
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最後に・・・
Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)
3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業!
カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
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