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クライアントさんの喜びの声 〜初めてフルマラソン完走できました〜

初めてフルマラソン完走できました

パーソナルトレーニングを受け始めて2年目34歳のAさんからテンション上がる喜びの声を頂戴しました。

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩です。

【4年目にして初めてフルマラソン完走できました】

3回挑戦して、3回とも時間切れやスタミナ切れで完走できなかった毎年の恒例イベントだった那覇マラソン。

4年目にして完走することができました!

さらに、教えてもらったマラソン後のケアをしたら、

翌日の肉体疲労がいつもよりずっと軽くて、

アクティビティも楽しむ余裕があったんです!(いつもは2日間くらい筋肉痛と肉体疲労で瀕死の状態…笑)

 

すごいですよね〜!

マラソン完走というだけでも十分すごいですが、翌日の回復力アップにも注目です。

 

Aさんは、

月に一回のパーソナルトレーニングと

フェイシャルエステと

ライフスタイル重視型の食事管理

をずっと続けていらっしゃいます。

最近では体重は変わらなくても、

カラダにハリが出た

お顔が小さくなったなど

数値以外の素晴らしい変化も教えてくださいました!

 

 

自分のライフスタイルにあった【運動・食事】との付き合い方を見つけられ、

ダイエット卒業してからも月に一度会いに来てくださいます。

1年を通して定期的にお顔を拝見できると季節ごとやその時々のお悩みやご相談をお聞きすることができます

それらを解決するお手伝いができるように常に情報を仕入れ、実践し、お伝えしています。

他のクライアントさんからは、定期的にパーソナルを受けることで、

ちょっと緩みかけた生活を見直すきっかけになるわ〜とおっしゃってくれる方や、

生活が乱れて、スタイルが緩むとわたしの顔がふーっと出てくるって方もいます笑

(怖くないですよ〜笑)

どんな方法でも良いので、カラダを良くする習慣は続けていきたいですね。



▼最新情報はSNSをご覧ください▼

Facebook・・・ 安江歩

Instagram・・・ @yasueayumi_re.body.lab

 

▼お問い合わせ▼

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業!
カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)☆刈谷市宝町に3月中旬OPEN予定☆

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