【動画】寝る前ケアシリーズ！太ももの前張りをリセットするマッサージ＆ストレッチ

こんばんは＾＾

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カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

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安江歩です。

デニムやスキニー

タイトめなロングスカートを履いた時

太ももの前側が張って

モリモリっとしていたら

テンション下がってしまいそう…

見た目の問題だけじゃなく、

冬場は

下半身が冷えやすく、

脚がむくんだり

疲れを感じやすくなる方も

多くいらっしゃいます。

今日の

寝る前ケアシリーズ動画は

前張りしがちな

「太もも前側」のケアです。

太ももの前側に

張りを残したままだと

・骨盤が歪みやすくなる

・腰が痛くなりやすくなる

・脚全体が太くなりやすくなる

など残念なことになりがちです。

足腰の不快感を解消して

さらにスッキリ美脚になるためには

太ももに負担を

かけ続けない状態にしておくことが

大切なんですよ。

さぁ、一緒に

痛み知らずのスッキリ美脚のために

太もも前側ケアをはじめましょう♪

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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