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【動画】寝る前ケアシリーズ!太ももの前張りをリセットするマッサージ&ストレッチ

こんばんは^^

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

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デニムやスキニー

タイトめなロングスカートを履いた時

 

太ももの前側が張って

モリモリっとしていたら

テンション下がってしまいそう…

 

 

見た目の問題だけじゃなく、

 

冬場は

下半身が冷えやすく、

脚がむくんだり

疲れを感じやすくなる方も

多くいらっしゃいます。

 

 

今日の

寝る前ケアシリーズ動画は

 

前張りしがちな

「太もも前側」のケアです。

 

 

太ももの前側に

張りを残したままだと

 

骨盤が歪みやすくなる

 

腰が痛くなりやすくなる

 

脚全体が太くなりやすくなる

 

など残念なことになりがちです。

 

 

足腰の不快感を解消して

 

さらにスッキリ美脚になるためには

 

太ももに負担を

かけ続けない状態にしておくことが

大切なんですよ。

 

 

さぁ、一緒に

痛み知らずのスッキリ美脚のために

太もも前側ケアをはじめましょう♪

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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