【動画】寝る前ケアシリーズ・第一弾！ボディラインの生命線〜足裏〜

こんばんは＾＾

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カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

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安江歩です。

本格的に冬に訪れを

感じるようになってきましたね。

朝、お布団から出たくないなぁ

なんて思う日が多くなってきました笑。

冬に変わるタイミングでは

一時的に体の不調を感じる方が

多くいらっしゃいます。

冬に向かう体を整えるために

今日から

寝る前ケアシリーズ動画を

ご紹介していきます♪

第一弾は

ボディラインの生命線「足裏」

のケアです。

足裏の感覚を感じられなかったり

疲労をそのままにしてしまうと…

・足の外側が張り出しやすくなる

・ウエストが細くなりにくい

・ヒップアップ効果を感じにくい

など残念なことになりがちです。

姿勢を整えるにしても

ダイエットやボディメイクの

効果を出すにしても

足裏できちんと地面を捉えられるように

整っている状態が理想です。

1日頑張ってくれた

体の土台・足裏をケアして

ボディラインの基礎を整えましょう。

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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