お尻に根が張るその前に
こんばんは＾＾
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
久しぶりに
低糖質パンのバイトリーダーのお仕事で
フードロス削減ラスクをつくりました！
シェフ業も
マインドフル（無心）になれる
時間として楽しんでいます♪
シュガーバター味
バターチョコレート味
ガーリックソルト味の３種をつくりました！
低糖質フードロス削減ラスクの出来栄えを
ぜひご覧くださいね＾＾
ーーーーーー
今日は
続けることってこういうこと
というお話をさせていただきます。
ーーーーーーーーー
3か月続けたウォーキングやらなくなったら
始めるきっかけを見失った
みたいな感じに
ひょんなことから
続けていたことをやめてしまった時、
休憩時間が長くなればなるほど
始めるきっかけは見つけにくく
腰を上げることは
めんどくさくなってしまうものです。
だけど
「わたしのために、
やったほうがいいよね」
って想っていることだったら
何かのきっかけでまた動き出せます。
０を１にする時は
パワーがイチバン必要な瞬間ですが
０→１を超えてしまえば
１→２、
２→３は
びっくりするほど簡単に乗り越えられます。
これは
最初は不安でいっぱいだった
ダイエットのクライアントさんを見ていて
はっきり感じることなんですよ。
やったほうがいいよね
って気持ちすら無くなってしまうくらい
お尻に根っこが生えてしまう前に…
いま、心にあるその気持ちの火が
フッと消えてしまう前に…
なりたい自分を手に入れてくださいね。
そして
トレーニングを
“やめない”ということは
あなたの体を健康的に美しく保ち
気持ちから若さを失わないために
とっても大切なことだと想っています。
これからも
自分のペースで
気持ちの良い運動を
一緒に続けていきましょうね＾＾
ーーーーーー
◆ 3ヶ月でダイエットから卒業！
女性トレーナーのマンツーマン指導で
健康的にキレイに痩せる
リボディダイエットプログラム
・
・
◆ネット予約ができるようになりました♫
超！低糖質パン
Riving Bread（リビングブレッド）
▼
最後に・・・
〜安江歩ってどんな人？〜
2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）
安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！
ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！
「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）
（アイコンをタップしてぜひチェックしてみてね）
コメント
この記事へのコメントはありません。
コメントをどうぞ