一生頑張り続けるより、いい感じの体を無理なく維持したい
8月スタートのご新規さま
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こちらから受付中です♪
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こんばんは＾＾
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
このままではいかん！
と危機感を感じて
「ダイエットをしよう！」
今の自分から変わりたい！
と向上心を持って
「体を変えよう！」
そう思った時
運動から始めよう
食事から始めよう
と手近にある
何か一つから変えてみることは
スタートラインに立つ上で
とっても大切です。
でも
もし、
それで変わらなかったら…
体型が変わらない原因が
目の前に見えていること
だけじゃない可能性に
気がつくタイミングです。
運動するにしても
筋トレよりも
先に体を整えたほうがいいかもしれない。
食事をコントロールするにしても
カロリーを気にするより
先にちゃんと食べて栄養バランスを
見直したほうがいいかもしれない。
体が変わらない原因は
めちゃくちゃ基本的な部分に
隠されていることがあるんですよ。
体を変えるヒントを見つけたい
と思った時
役に立つのが
【別の視点から自分を見ること】
今まで
当たり前だと
思っていたことの中に潜んでいる
「まずはここから変えましょうポイント」
を知ることができたら
ダイエットやボディメイクは
もっとやりやすくなり、
効果を感じやすくなります。
一生、頑張り続けるのもいいけれど
私は
いい感じの体を
無理なく維持したい派です。
そんな想いから
リボディダイエットでは
運動だけ、食事だけではなく
なりたい自分になれない
原因を見つけ出し
お一人お一人が
なりたい自分になる方法と
一生頑張らなくてもいい
折り合い地点（ポイント）を
一緒に探しています。
一生ダイエットを頑張る自分から
自分の体を気持ちよく
コントロールできる自分に
変わりたい方は
無料カウンセリングで
お話しいたしましょう＾＾
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パーソナルトレーニングって
【筋トレ】だけじゃない ♪
カラダの軸を整える【ピラティス】
筋肉のバランスを整える【骨盤矯正】
毎日相談できる【食事コントロール】
女性らしく
引き締まった体を手に入れよう♫
マンツーマンで結果を引き寄せる
リボディダイエットプログラム
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〜パーソナルトレーナーになりたい！〜
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最後に・・・
〜安江歩ってどんな人？〜
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独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
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安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）
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