パーソナルトレーナーも習っています

こんばんは＾＾

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カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

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安江歩です。

筋トレで

ダイエットに成功した7年前。

それ以来、

ずーっと筋トレを頑張ってきました。

コロナ禍で受けた

オンラインレッスンをきっかけに

2年前に

マットピラティスを

東京に習いに行きました。

今年、

さらに技術に磨きをかけたいと思い

ピラティススペシャリストの

細谷美加先生を講師にお招きし

ピラティスの習得講座を

わたしが主催するアカデミーで

開催させていただきました。

そこで感じたことの中から

３つお話しさせていただきます。

ーーーーーー

変化成長を終わらせてはいけない

▶︎どれだけやっても

勉強に終わりはない

ーーーーーー

変わらない唯一の正解はない

▶︎年齢を重ねるたびに

体にとって必要な運動や

エクササイズは変わる

ーーーーーー

体も心も

どっちも蔑ろにしてはいけない

▶︎今を一番に楽しむためには

健康な体と

元気な心がいる

ーーーーーー

ということです。

この人に習いたいと想う方から

学べる環境に身を投じると

頭でわかっていたけど

なかなかできなかったことが

現実に引っ張り出されるような

そんな感覚になります。

この感覚になると

わたしはようやく真剣に

手を動かすことができるようになります。

何かを始めようと思い、

行動を起こすときの感覚に

また出会えて嬉しいです。

だからこそ

体を変えようと決意して

体を変える方法を

身につけにきてくれる

クライアントさんと同じ立場になって

改めて、

心を込めて応援したい！

もっといいプログラムを届けたい！

やってよかったって思ってほしい！

そんな気持ちが

心の中に湧いてきました。

パーソナルトレーナーも

お客様と自分をよくするために

習っています。

これからも

習い続けます。

超！低糖質パン
Riving Bread（リビングブレッド）
▼

https://rebodyfoodlab.com/

最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

 

安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
正しいダイエット法を伝えたい！

「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
▼（エールが欲しい方は画像をクリック）

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）

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