10年後も好きなものを食べていたい

こんばんは＾＾

リボディラボの安江歩です！

食べたもので体はできている

って言葉を

よく耳にしますよね。

でも

その言葉を

本当だ！そう思う！！

って思うタイミングには

普通に生活しているだけでは

あまり出会う機会が

ないかもしれないです。

パーソナルトレーナーでもある私は

体づくりをするために

食事を変えた方から

「食べたもので体は変わるんですね！！」

って言葉をよくいただきます。

だから

体調が悪くなって

食事を変えないと

いけなくなりそう

よりも

これから先も

健康でいるために

悪くなる前に

食事を見直してみよう

って思う方が

増えるといいなって思います＾＾

毎日食べるものは、

明日の私たちの体になるものです。

明日も

1年後も

10年後も

好きなものを

食べていられますように。

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変わりたい！

だけど

わたしは

どうやって変わればいいの？

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

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独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
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安江歩が会社員から
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR刈谷駅徒歩５分）

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