【トレーナーだって最初はできない】苦手・できないを”できる”に変え続けるために

こんばんは＾＾

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

安江歩です。

お店が始まる前の8時半

朝の時間をつかって

トレーニングに磨きをかける

研鑽会をやっています。

研鑽会＝ケンサンカイ

※最近教えてもらったこの言葉、
なんかかっこいくて使いまくってます笑

トレーナーでも

このトレーニング苦手…

ってものはあるし、

やらなければ下手にもなります。

だけど、

できないをできるに変え続けたら

できることはどんどん増えるし

体はずっと変わり続けています。

今の自分を変えたい

変わり続けたい

そう思った時、

できなくて苦しくなってしまったら、

わたしはこんなふうに考えています。

最初からうまくできなくて

当たり前

今、できないことは

大した問題じゃない

できないなら、

できるように行動しよう

今、できない自分を嘆くより、

できるように行動している

自分に目を向けて

ポンと背中を押していきましょう。

https://youtu.be/r7gOtw2KRyE

▲トレーニング風景はこちらから

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https://rebodyfoodlab.com/

最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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