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コストコ購入品で夏のダイエットをもっと楽チンにしてみない?

こんばんは^^

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

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今日は、

コストコで買える

ダイエットにおすすめ品を

いつもと違ったラインナップで

ご紹介します!

 

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新たにラインナップに加わった仲間たち

 

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☑️ 鮭切り身(2キロ)

→100g・98円で売っている時が狙い目!

 

☑️ ガーリックシュリンプ

→ニンニクってダイエットに最高なの!

 

☑️ パプリカ

→食事に彩りを添えるのにぴったり!

 

☑️ 桜どり

→皮付きでも皮なしでもOK!

皮付きなしの場合は、アボカドとかトッピングして脂質のバランスをチェック!

 

☑️ アスパラ

→扱いやすくて美味しい旬の野菜

 

 

殿堂入りしているスタメンの仲間たち

 

☑️ ギリシャヨーグルト

☑️ サーモンポキ

☑️ シーアスパラガス

 

 

コストコで買ったものを使って作った

夏のダイエットにおすすめな

アレンジ料理(わたしのお弁当の鉄板メニュー)

 

 

簡単なのに

美味しくて

ダイエットにもいい!

さらに素材の食事で美容にもいい!

 

コストコ食材は

季節によって変わりますので

食材の調達も楽しめますね♪

 

普段のスーパーでも買える食材ばかりなので

コストコ行く予定ないって方も

ぜひお試しくださいね(*´◒`*)

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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