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【カラダを引き締めたい夏のおやつ】カンタンわらび餅風をさらに痩せる食べ方でどうぞ

こんばんは^^

女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

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リボディダイエットご新規様枠

満員御礼となりました。

ありがとうございます!

わたしが担当させていただく

リボディダイエットプログラムは

キャンセル待ちのみ受付可能

とさせていただきます。

 

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ーーーーーー

ここから本日のテーマです

▼⁡

わらび餅って糖質高い…

ダイエット中には控えたいけど、

でもプルプルで美味しいから

なんとかして食べたい!!

ーーーーーー

はい!

諦めなくてもダイジョーブ!

なんとかしましょ〜(*´◒`*)

 

最近は洋菓子よりも和菓子派⁡で

わらび餅も大好き!

 

でも…

わらび餅の成分

気にしたことありますか?

 

食べやすくって美味しいのですが、

実は糖質もカロリーも結構高いんですよ。

(黒蜜とかかけたらもっと…)

 

 

そんな時は

“オオバコ”を使って

自分で作れば問題解決!

 

ダイエット中におすすめな理由

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☑️ 食物繊維豊富で便通にもヨシ

☑️ 甘味も工夫したら糖質ほぼ0

☑️ 作るのがハイパー簡単

 

だからなのです〜

 

オオバコわらび餅で検索すると

たくさんレシピは出てきますが、

 

わたしのメルマガでは

もう一捻りして

簡単な作り方

ダイエット中ならコレかけよう

っておすすめを

ご紹介させていただきますね(*´◒`*)

 

ごはんの代わりにするには

栄養不足ですが、

小腹が減った時に

余分なお菓子を食べたくない方に

最高のおやつです。

 

冷たくてプルプル

便通改善のための食物繊維も豊富で

さらに糖質ほぼ0なので

体を引き締めたい時の

夏のおやつラインナップに

ぜひ加えてみてくださいね♫

 

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人?〜

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから卒業!
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愛知県刈谷市(JR逢妻駅徒歩8分)

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