【喜びの声】自分の変化に気づけるようになり、少し自信がつきました。

こんばんは＾＾

女性パーソナルトレーナー

のマンツーマン指導

カラダ・ココロ・食事を整えて

一生リバウンドしない

体と自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ

安江歩です。

Re:Bodyダイエットを

卒業したクライアントさんを

紹介させていただきますね！

最終日、

ちょっとホロリとなってしますような

メッセージをいただきました。

Q.今の感想を教えてください。

「やってよかったと心から思います。

自分の変化に気づけるようになり、

少し自信がつきました。」

Q.ダイエットのきっかけはなんですか？

「自分の見た目にまったく自信が持てず、

変わりたいと思ったから。

服をサイズで断念したくないから。」

Q.安江歩はどんな人でしたか？

「とにかく、会うと元気がもらえる。

前向きでわたしの心にスッと

入ってきてくれる温かい人です。」

Q.Re:Bodyダイエットを

おすすめするとしたら？

「自分に自信が持てずに悩んでいる人。

体も心も変わるのでおすすめです。」

「パワースポット的な場所でした。」

嬉しいメッセージ、

ありがとうございました！！

「自分に自信をつけたい」

「服をサイズで断念したくない」

そんな想いから始めたダイエット

途中、忙しさや

環境の変化に悩みながらも

前向きに自分へ向き合い、

最後まで自分にできることをを

ひたすらやり抜いたからこそ

自分に対するマイナスな気持ち

から、

“自分への自信”

を手に入れることができました。

わたしは、

自信って、

人からどれだけ大丈夫って

言われても手に入れることは

できないものだと思っています。

なぜなら

やったことが

全部、自分のものになるから。

全ての効果や成果は

やったことを反映し

余すことなく自分の体に

変化として返ってきてくれます。

（これがダイエットやボディメイクの楽しいところでもあります）

だからこそ、

自分がその時できることを

「やれた！」と思えたら

自信は少しずつ心の中に育ちます。

そんな気持ちになれた方は、

自分の中にどんどん自信をはぐくみ、

ここで終わりではなく、

もっともっとと

どんどん良くなるためのステップ

を登り続けられます。

笑顔でトレーニングを頑張る

Aさんに会えるのが

わたしはいつも楽しみでした。

Re:Bodyダイエットを通じて

体が変わり

心が変わる

きっかけとやり方を

お伝えできていたら嬉しいです。

小さなお子さんのお子育て

と仕事を両立させながら

本当によく頑張りました！

もっともっとなりたい体へ近づくために

次の目標へ向かっていくAさんを

これからもサポートを

させていただきますね(*´◒`*)

お疲れ様でした！

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〜安江歩ってどんな人？〜

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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