【カンタン２分ストレッチ】下半身のめぐりを取り戻そう！
こんばんは＾＾
女性パーソナルトレーナーの
マンツーマン指導
カラダ・ココロ・食事を整えて
一生リバウンドしない
体と自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
安江歩です。
☑ 下半身がダルオモ
☑ 疲れが取れない
☑ むくみがやばい
こんな嫌な状況
なんとかしたーい！
そんな方へ、
床でできる下半身がスーッキリする
カンタンストレッチをご紹介しますね＾＾
ストレッチのポイントは動画の中で
ご紹介しています(*´◒`*)
これってよく見るストレッチですが
このポイントを押さえておくと
時間が短くても
スッキリ感を感じやすくなりますよ♫
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効果的にストレッチをする注意点
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
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愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）
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