【骨盤の歪み】その歪み、ほかっておいても大丈夫？

こんばんは＾＾

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ

安江歩です。

体の歪み

を感じることはありませんか？

歪みって言うと

ピンとこないかもしれませんが

こんなことに当てはまるなら

実は、、、

体に歪みが起こっているサイン

かもしれませんよ。

☑️ 足裏全体で

体重を支えている感覚があまりない

☑️ ウエストの左右のくびれが違う

☑️ 座っている時に

お尻の片方に体重が乗っている感じがする

☑️ 少し歩くと

脚の付け根に違和感を感じる

☑️ 体重が変わってないのに、

太ももの張りやお腹が出てきた気がする

心当たりはありましたか？

これは体に歪みがある人

が感じている特徴なんです。

そしてこの場合、

歪んでいるのは

”骨盤”の可能性が大です。

「でも…

痛みや日常生活での

不具合はないから大丈夫！」

って思っているなら要注意です。

歪んだ体（骨格）では

体の一部に負担をかけ続け、

いずれ痛みや動きにくさを

感じることにもなりかねません。

（痛くなってからじゃ遅いのよ〜）

そして体は

徐々に筋肉のバランスを崩し始め、

☑️ 苦手な動きや体を動かす悪い癖

をつけてしまったり

☑️ 体の一部分だけに負担

をかけ続けてしまったり

☑️ スタイルにも悪影響

を及ぼしてしまう可能性があるのです。

そんなの困る…って思った方は、

早めの対策をとりましょうね。

整体師としても

女性の骨盤と体を見続けてきた中で

健康的に美しいスタイルや

歪みがなく不調のでにくい体

のためには

ある３つのポイントを

お伝えしています。

次回、

歪み知らずな骨盤のための

３つのポイントについて

ご説明していきますね(*´◒`*)

お楽しみに♪

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
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安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
衝撃のビフォーアフター！

ダイエットに成功したわたしだからできること。
わたしもダイエットに悩む女性に
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「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
そんな方へ渾身のエールを！
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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