【認めるチカラ】なりたいわたしを叶える方法
こんばんは～！
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え
一生リバウンドしない
カラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
安江歩です。
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ビューティフルレディース
まだ気づいてないあなたに眠る美しさ
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あなたの美しさは
あなた自身も
まだ気づいてないだけかもしれないよ。
自分の好きな部分が
ひとつもないって言うけれど、
ほんとにそう思っているの？
もし謙遜で言っているのなら
口から吐いた言葉は
心の奥に残るから
今すぐやめた方がいい。
一つでも好きな部分があれば
誰かに言わなくてもいいから
自分で認めてあげようね。
でもほんとに心の底から
自分の好きなところや自信があるとこ
一個もないって
思っているしまっているなら、、、
それはなんとかしないとね。
私が知ってる一番早い方法は、
体を変えること。
余分なものを一枚ずつ剥ぎ取って
本当の自分のカタチを見てみたらいいんだよ。
そしたら私が
あなたのいいとこ
いっぱい見つけて教えてあげる！
いろんな骨格や肉付きなんていう
個人差って言われるものがあるけれど
それは全部あなたの個性。
自分以外に
誰がその個性を磨いてあげられるの？
誰があなたと24時間365日一緒にいるの？
病める時も嬉しい時も
向き合うべきは自分自身。
嘘をついても
サボっても
頑張っても
それは全部あなたに返ってくる
あなただけのものだよ。
自分の弱さも強さも
認めるチカラで
＂なりたいわたし＂を叶えよう。
”なりたいわたし”に向かう
決意の足しに
正しいダイエットの情報を
いっぱいチェックしておいてください。
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
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