【トレーニング間違い探し】この２つのうち、どっちが脚トレが分かりますか？？

こんばんは～！

3ヶ月でダイエットから卒業！

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Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ

安江歩です。

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同じように見えるトレーニングでもささいなコツで効くとこ変わるって知ってますか？

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トレーニングしてて

ふと思ったんですが、

「トレーニングって些細なポイントで

効き目ってめちゃくちゃ変わるんだよなぁ〜〜」

「あれ？これってみんなに伝わってるかな？」

そんなソワソワから

今回の間違い探しを動画にしました。

▼間違い探し動画は画像をクリック▼

トレーニング効果が出にくいと感じる人の多くは

✔︎　やってるつもりでできてない

✔︎　そもそもトレーニングチョイスが違ってる

こんなことになりがちなんです。

動画を通じて

「ふーん、トレーニングってフォーム大事かも」

って気づけたらオッケー&オッケーです👌

どうせやるなら結果欲しいですもんね！！

すでにトレーニング頑張ってる方は

フォームチェックを

今までよりも念入りに✨

いまからトレーニング頑張る方は

最初が肝心！

なので正しいフォームを

習うことをおすすめします✨

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最後に・・・

 

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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