【ごきげんな毎日】今日を素直に生きていきたい 〜毎日をいい感じって思って過ごすためにやってること〜

こんばんは～！

3ヶ月でダイエットから卒業！

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一生リバウンドしない

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Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ

安江歩です。

毎日をいい感じって思って過ごしたい。

ここ数年の私の目標の一つです。

そして最近よく思うこと。

好きものを好きと言い

あんまり善悪の判断をせずに

割と平和に生きていきたい。

トラブルやいざこざって

素直じゃない気持ちから

起こるのかなって思ってます。

✔︎ 悪いことしたらごめんなさいする。

✔︎ 人の嫌がることはしない。

✔︎ 自分がされて嬉しいことを人にする。

✔︎ 相手を一人の人間として独立して考える。

とか。

割と当たり前だと思うことが

なぜかできないことがあります。

でも、

できる回数を増やしていけば

割と平和に生きられるかなって感じています。

どうしても・・・

自分と他人の分離を忘れそうになるのです。

（自分にとっていいものは人もいいと思うに違いない！的な）

こんな機能はスイッチひとつでオンオフできたら

とってもいいのにって思ってしまいます。

当たり前のことを

当たり前にやるって難しい。

でも

当たり前のことをやる回数を

増やすことはやれるから

丁寧にひとつずつやってくしかないんだなぁ〜

結局ここに行きついてしまう。

毎日をよい方向へ変えていきたいと思ったとき

『丁寧に当たり前のことをサボらずやる』

以外に

まだまだ実現可能な

人生をよくする一発逆転！

みたいな方法は見つかりません。

探しちゃうけどね笑

見つかったら報告します！

生きてるうちに見つかるかなぁ。

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最後に・・・

 

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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