【衝撃の出戻り】価値観は人それぞれということの証明

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

日頃ダイエットのレッスンを常にさせていただき

発信なども健康的に痩せる的な内容をメインに考えているのですが

先日『痩せてるだけが美しさじゃない』というコメントをいただきました。

率直な感想は『うん！そうだよね。そう思ってます』

人それぞれなりたい自分は違うし、なれる自分も違います。

なりたい自分に近づくためにみんな努力して頑張ってます。

わたしももちそんそうです。

わたしのなりたい自分になるために日々努力してます。

その『努力』が『我慢』じゃいけないよ～って話はまた今後(^^)

今日はタイトルにした

価値観は人それぞれということについて

なりたい自分は本当に人それぞれ振り幅は大きいんですという証明のようなお話をご紹介します。

2年前にわたしのダイエットプログラムを受けてくださり、6キロ痩せてダイエット卒業された30代の女性からご連絡がありました。

そのあともご自分で継続してさらに4キロくらい痩せて合計10キロくらい痩せることに成功しました。

写真写りもよくなったし

気になってたお腹はぺったんこになって

周りからもキレイになった！って言われて

自分も頑張った結果に満足してたんです。

そのときは！！

でも1年過ぎたときに、なんか違う。

痩せたけど、

脚も細くなってお腹もスッキリしたけど、

なんか違う。。。

なんでだろ？なんでだろ？と悩み続けた結果、

脂肪が多かった時の自分のスタイルのほうが本当は自分の好みだったんじゃないか？と思い至ったそうです。

え！？まじで！？

『痩せてる時は別の満足感があったけど

どっちがいいかと言われたら、

わたし太ってるほうが好きだったんです！

痩せてみてはじめて分かりました。

やっぱりわたし太っているほうが好きなんです。

なのでもう一度太ってみました！』

おおおお！まじか！？

『そしたらやっぱり今の太っている方が好きでした！

痩せて初めて気づけたんでダイエットして良かった！』

元々太っていて細身になりたい私とは違った価値観。

でも何度も何度も話をして、ほんとにそう感じていると分かりました。

痩せて引き締まったスタイルよりも

前に張り出した太い太もも、とにかくでっかいお尻、豊満な胸にあこがれるとのこと。

あぁ、価値観って本当に人それぞれ違うんだなぁ。

いろんな考えの人がいて本当におもしろい！

そして彼女は運動しないとカラダがたるむし、

ただ太って動けなくなってしまうのはイヤだからと

もう一度トレーニングをして欲しいと言ってくれました。

食事指導は痩せる食事じゃなくて、健康的に筋肉をつける食事指導をすることに。

サプリメントもＤＮＡ遺伝子検査もして目指す方向は

『健康的で筋肉があって、カラダにハリがある脂肪が多い人』

いや～正直おったまげたけど、

本当に楽しそうだから、あなたがなりたいカラダになるためのお手伝いを全力でさせていただきますね(^^)

また一緒に頑張りましょう！

今日は一風変わったクライアントさんをご紹介しました！

ちなみにこちらの方です▼

もし、自分の価値観が世の中の流行とか、みんなと違うと思って

本当に好きな自分を目指せていない人がいたら・・・

そんなことないよ～

ないたい自分になるのが一番すてきなことなんだよ～

でも安全で健康的な方法は選んでねって伝えたいです。

そしてそこがゴールじゃなくて、

ずっとつきあう自分をずっと好きでいるために

とりあえずやってみたら、

変わった自分に会ってみたら

次はどうなりたいか？っていうところに気持ちが向かいます。

ダイエットのクライアントさんにもお伝えしていることですが、

やってみないとわからない

なってみないとわからない

自分と勇気出して向き合ってみたら、やる前にはぜったいに気づけなかった感情に出会えます。

全部やって確かめりゃいいだろう

この言葉好きでいつも自分に言ってます。

わたしも含めて、たぶん一生それの繰り返しです。

だからわたしは、向き合い続けるお手伝いをずっとさせていただきます。

でもちょっとくじけそうな時、、

勇気出したいときはこの曲聴いてます。

おすすめなので、勇気出しだいときにぜひ聴いてみてください(^^)

UVER WORLD『PLAYING RUN』

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

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