こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 B3ダイエットの進化のための新たな試み。 去年、ベストボディの選手の食事管理をしていく中で …

こんにちは🐾 女性パーソナルトレーナーの マンツーマン指導⁡ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:Body Lab（リボディラボ） ⁡ 安江歩です。   先日コストコで買ってきた 『テ …

こんにちは～(*^ｖ^*) 女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。 早速ですが、食料調達に常滑コストコにいってきました〜！！ コストコにはダイエットに嬉しい食 …