ココロとカラダは変わっていく
こんばんは＾＾
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
年齢
環境
仕事
気持ち
って
ずっと一緒ではないと思います。
身の回りや
自分自身の変化によって
カラダづくりや
健康維持など
必要なものは
変わります。
さらには
過去に結果が出てよかったことが
今も良いとは限らないことも
しばしばあります。
（昔は食べなければ
カンタンに痩せていた）
（昔は運動しなくても
体の維持ができていた）
（仕事のストレスなんて
昔はあまり感じなかった）
小さなことから
大きなことまで
変化はゆっくりと
でも確実に
気づかないところで起こっています。
だから
「ずっといい感じ＾＾」
って思って毎日を過ごせるように
今の自分に目を向け、
体の声に耳を傾ける時間は
とても大切だと感じます。
体と心の声を聞き
「今、気持ちいいから大丈夫＾＾」
と思えたなら、オッケーです！
だけど
もし、
「ちょっと、なんとかしたかも…」
と思ったら
今までの当たり前を
見直すタイミングです。
そういうわたしも
1年前
5年前
10年前
思い返せば
ずっと
何かが変わってきました。
今が永遠に続くなんてありえない
と思っているわたしは
変化そのものを
面白がって
受け入れたいなと想っています。
きてくださるお客様の
「なんとかしたい」
も年々様変わりしています。
わたしは
お客様の
「なんとかしたい」
ここをずっと一緒に考えて
解決に向かって
サポートしていきたいと想っています。
心の底にある
パーソナルトレーナーを始めた時の
気持ちの軸は変わらないです＾＾
ココロ・カラダが変わったなぁと感じたら
気持ちのいい毎日を過ごすために
何度だって
自分にとってのいい感じを
手放さないよう
見直し改善いたしましょう。
ずっと、
応援しています。
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる
愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）
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